おはようございます(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス18㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
18キロ痩せた
昨日はちょこっとお仕事。
日中でも１５度あるかないかで
曇っていて冷えてました。。。
最近、朝晩
冷えるように。。。
北国ですからね。。
というわけで
冷え対策に
レッグウォーマーつけました。
短いタイプですが
足首が温まるので重宝しています。
帯広は冬はマイナス20度に
なることもある位なので、
温かい格好して冬を乗り切ります！！
って、まだ秋でしたね笑。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか