こんにちは！
40代肥満から３食美味しく食べて
マイナス13㎏のゆかです♪
今日は
私のビフォーアフターを
お伝えしていきます。
子どもの頃から
ずーっと太っていて
肥満歴３０年超
中１年生の時には
１５３cmで７６kg！
人生最高体重は８８kg
いままで
５０種類以上
ダイエットを試してきたけど
２、3キロ痩せては
リバウンドを繰り返し、
結局、
痩せられませんでした。
子どもの頃から肥満だし、
私は太ったままの人生なんだと
諦めだした頃、
４０歳で結婚。
結婚式前に
食べないダイエットで
ちょっとは痩せましたが、
結婚後に体重が増え
８０キロに！
このままだと
さらに体重が増えちゃう！
と焦り、
夫と同じご飯を食べながらできる
ダイエットを探して
モデル体型ダイエット塾が
見つかりました＾＾
ダイエット前
顔も腕もパンパン！
顔にお肉がつきすぎて、
目が埋もれます。。
お腹まわりもパンパン！
3食しっかり食べる
モデル体型ダイエット塾の
黄金バランスの
食事を始めたら、、
7ヶ月半で
１３キロ痩せました！！
見た目も
並べてみると
違いがわかりますね。
食べて痩せるダイエットは
NGなものがないので
好きなものを食べながら
ダイエットできます！
私はパンが大好きなので
パンを毎日食べ、
夫が好きな
カレーライスを週１食べました。
大好きな
コーンピザパン♪
朝からカレー。
ダイエットには
不向きと思われているものを
食べても痩せれました＾＾
スイーツも食べてます笑。
好きなものを食べながら
痩せていく黄金バランスの食事。
目標の４８kg目指して
これからも
美味しいものを食べます＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて痩せるダイエットって
どんなもの？
質問など聞いてみたいことが
ありましたら、
ささいなことでもOK！
お気軽にどうぞ♪