こんばんは(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく食べて
マイナス13㎏のゆかです♪
今朝、体重を計ったら
66.9kg！
2日体重を計ってなかったので
久しぶりに計ったら
痩せてましたー＾＾
わーい、わーい！
しかも、
またまた最低体重を更新！
ダイエット始めた時から見ると
13kg痩せました！！
ガタガタしてるけど
右肩下がり！
まだダイエット途中ですが
始めてから7ヶ月ちょっとで
１３kg痩せたと思うと感激です＾＾
人生最低体重を
更新してますし！
しかもすごいのが
ちゃんと3食しっかり
食べてること。
チーズとか
パンとか
好きなものも食べてるから
私、食べるの我慢して
ダイエット
頑張ってるんですよ！！
という気持ちも
全くなく、
むしろ
食べるの楽しんでます＾＾
という気持ちです。
楽しく食べて
痩せれるって最高です
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
雪がなくなる頃には
何キロ痩せてるか
自分でも楽しみです＾＾
食べて痩せるダイエットって
どんなもの？
質問など聞いてみたいことが
ありましたら、