こんにちは(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス18㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
昨日、
中札内美術村へ♪
お天気も良くて
すっごく気持ちよかったです＾＾
美術村の中にある
レストラン ポロシリでランチ！
美味しそうなものばかりで
メニュー選びに悩む笑。
その日のバランス良い食事なら、、
手亡豆のミートソース料理
だったのですが、、、
せっかくのランチ
食べたいものを選びました！！！
唐揚げ！！！！！
ぜんぶ１人で食べました笑。
ジューシーで
とっても美味しかったです＾＾
あと、大根の漬け物に
栗おこわ！！！
ポロシリ定番の豆おこわも
美味しいけど、、
これも美味しかったー！！！
秋の味覚を感じることもでき大満足。
食べたいものを我慢していたら
楽しくないので
ダイエットは続きません。
好きなもの、美味しいものを
食べながらダイエット！
食べて痩せるダイエットなら
それが可能です＾＾
私も１８キロ痩せました！！
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか