こんにちは(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス18㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
今日は１日勉強デー。
気合いを入れて
朝ごはんはカレーライス！
朝、食べないと
元気が出ません！！
といってるけど、
２年前まで朝食抜きでした。
自己流でダイエットしてたとき、
なかなか痩せなかったのが
今ならわかります。
朝ごはん大事ですよー☆
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか