おはようございます(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス１７㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
今日の帯広は、
最高気温２７度の予報！
夏ですね。
昨日は１６度しかなかったので、
一気に気温が上昇！
体がついていくか
ちょっと不安です笑。
水分しっかりとって
暑さに備えます＾＾
暑い日にも
ダイエットにも
水分はとっても大事です！！
ダイエットには
水分以外にも
大事なポイントがあります♪
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか