こんにちは(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス１７㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
昨日は、、
ミニソフトを食べた後、、
ステーキ食べましたー。
一度、行ってみたいと思っていた
いきなりステーキで・・
リブロースとヒレを夫とわけて
お肉200g位食べました。
お肉、お肉、お肉！！！！
美味しいと聞いていましたが、、
お肉が柔らかくて
ほんとに美味しかったです＾＾
ライスはオプション、
コーンをブロッコリーや
他の野菜に変えれるなど
糖質制限している人を
意識しているようでした。
もちろん私は、
ごはんも食べて、
コーンが好きなので
そのままコーンで食べてきました＾＾
おなかいっぱい
大満足でした。
好きなものを食べながらダイエット♪
本当に好きなものを
食べて痩せられるの？
他は何を食べたらいいの？
と思いましたら、
メールセミナーを読んでみてくださいね。
▼無料メールセミナーはこちら▼
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか