ウィンドウショッピングのおともは・・？

こんにちは(*^o^*)

40代肥満から３食美味しく食べて

マイナス15㎏のゆかです♪

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターになりました＾＾

ウィンドウショッピング中。

おともは、、

そうです、水です！

ふだんは、仕事や家事しながら

水分をとってますが、

買い物に行くと

水分を摂るのを忘れちゃいます。

そこで、、

ウインドーショッピングしている時は、

自販機で水を買って、

椅子見つけたら座って飲んでます＾＾

さ、

この後も楽しみまーす！！！

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せれなかった私が

食べて痩せるダイエットで

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