体の細菌と仲よくしよう
そんなことを言われても
今の今まで、ずっと
「細菌は悪いものだ！！」
と刷り込まれてきている私達ですから
そう簡単には考えは変わりませんよね
でも、知らないと
逆に自分の身体を痛めてしまう事になるので
よく知っていただきたいと思います
クリームを塗ったり
薬を塗ると
更に肌表面の細菌バランスを
崩すので、水分補給すればOKです
細菌は水分が好きなので。
逆にウィルスは乾燥が大好きです
だから、台所周囲は
できるだけ水分を取り去ることを
料理教室に行くと
教えられませんか？
口の中も、肌の表面も
体の中も、細菌で守られています
（常在細菌です）
そのバランスが
睡眠不足、食事のバランス
等で、崩れると
細菌バランスも崩れるから
調子が悪くなります
特に肌はもともと常在細菌が
皮膚表面を守ってくれています
糖分を取りすぎれば
アクネ菌が強くなりニキビになります
アクネ菌ってニキビの原因の悪！！
見たいに言われていますが
元々、肌の常在細菌なんです
いつもは、皮脂を分解して
脂肪酸などの代謝物を作りだして
肌を弱酸性に保つことで
常在菌以外の外来微生物の増殖を抑制、
グリセリンを作り出して
肌の水分保持などに
関与しているとされています
なのに、アクネ菌ばかり
悪だとされてしまう
自分が食べたものや
生活習慣が原因なのに・・
これは肌だけに言える事でなく
お腹の中や、口の中のも
同じことが言えます
細菌を人間の都合で
悪だの、善だのと振り分けますが
実は自然界で行われることに
意味がない事はありません
だから、もっと体の事や
自然の事を学んでくださいね
ちょうど、このブログを書こうと
思った時にお友達が
こんな記事を書いていました
詳しく書いてくださっています
そして、最近こんな漫画を見かけました
（アマプラでもアニメがやっていた）
アニメはこちら
これ2012年にやっていたのね・・・(笑)
「世の中は菌で溢れているよ」
と言いたいところですが
私個人的には、
「こんなに菌が目に見えたら
卒倒するな・・・」
と思います
菌が嫌いなわけじゃなく
若干の「集合体恐怖症」です(笑)
でも、良いも悪いも
人間の物差しで決められていることを
知っていてほしいです
人間に悪い影響があれば
「悪」
良い影響があれば
「善」
なんて、人間の物差しですよね？
もっと、広い視野で
物事を考えてみませんか？
この世の中に存在するものは
意味がない、必要がないものは
１つもないと私は考えています
いろんな物事に
ちゃんと意味がある
それがわかるようになると
人は生きやすくなるのではないでしょうか？
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