花粉症の時期が終わりましたが
今年はどうでしたか？
花粉症は免疫力の低下でおこります
自分の免疫力が
レベル１（例えばね）ぐらいなので
花粉レベルでも反応するって事
それぐらい「免疫力が
めっちゃ落ちてるよ～」って
体が教えてくれているのです
「そんな免疫力が落ちる事
してないもん！！」
って言う人、
私がいつも言う「免疫アップの４か条」
ちゃんと守ってる？
１に睡眠
２に体を冷やさない（温める）
３にストレスを溜めない
４に食べ過ぎ、飲み過ぎない
「こんなん、みんな守れてるわけないじゃん！！」
なんて言っちゃう？
特に今時期は正月の食べ過ぎの影響が
著明に出てきている
そして、
「そんなに食べていないもん」
なんて言う人に限って
実は自覚がないだけで
書き出してみると
結構、食べていることがわかる
特に今の時期は人間関係のストレスも
相まって、アレルギーを
引き起こすことも多い
体は少しずつデトックス時期に
入ってきているのですよ
春だしね・・
でも、みんな食べ物が原因とか
ストレスが原因とか
思いたくない
花粉のせいだって思いたい
そうだよね
食べ物、美味しいもん
ストレスなんて無くならない
と思ってるもん
でも、ぜーんぶ、自分でやって
自分に返ってきているだけ
何も僧侶のように
節制して生きろとは言いません
症状が辛いのなら
その時期だけ
きちんと体と向き合ってみて
と思うわけですよ
以前、お友達の、みりさんのブログで
こんなことを書いていました
そうね・・これは体の事にも通じる事
「これだけすればいいですよ」
「これをやれば、症状は改善しますよ」
「これを食べれば、健康になります」
そうやって、あいまいな事を勧めるのは
たいてい「対症療法」
対症療法って、
その場が良ければいい
ってやつなので、
来年もまた同じことの繰り返し
「今」この症状が辛いんだから
「今」さえどうにかすればいい
と思っている人も少なくない
でも、そうやって繰り返していると
何も解決してないし
なんなら、免疫力は落ち続けるから
年々、体はボロボロになる
表面だけつくろって
メッキを塗り続けているだけ
だから中身はどんどん
ボロボロになっていく
もちろん、症状が辛いと
ストレスになるから
症状を改善する気持ちも理解できます
だから、症状改善と並行して
きちんと根本原因を改善してほしいな
と思います
毎年、次々と出てくる
花粉グッズ・・・
そんなにたくさん出るって事は
結局、効果がないってことじゃないのか？
って、ひねくれた私は
思ってしまうのです
効果があるものは残っていく
昔からの自然療法のようにね・・
ネットで自然療法が叩かれていました
「その自然療法を使っても
効果がなかった」と。
そのコメント欄に
「どうせ、それを使っても
カップ麺とか食べてるんだろ」
と辛辣なコメントが書かれていた
辛辣だったけど
「ごもっとも・・
」
と心の中で思ってしまった（笑）
自然療法を対症療法のように使っても
そりゃ、効果はでませんよ
自然療法はその根本を、理解して使って
初めて効果が出るのです
アロマやハーブ、クレイを使っても
根本の日常生活が改善されていなければ
「その場限り」で毎年また
使わなければいけなくなる
結局、根本がわからないと
せっかくの自然療法を
「対症療法」としてしか
使えないんだと思ったのです
「薬よりはいい」で
色々なものを試す人がいるけれども
結局、薬が、アロマやハーブに
置き換わっただけですからね
体をきちんと見直さないと
来年もその症状に悩まされるかも
いや、それ以上の症状や病気に
なることだってあり得ますよ
※３年間マスクをし続けて影響があったか
なんて、今後のみんなの健康状態を
見ていかないとわからない
すでに、免疫力が落ちて
流行りの病気よりも別の病気で
受診率が多いですよね
でも、その頃には
マスクとの因果関係は
無かったことにされる
（すでにされている）
なんでも、影響が出るのは
ずいぶん後になってから
（ワクチンも同じですよね）
その時には、いい事しか言わない
だからこそ、きちんと
自分の頭で考えて行動してほしいと思う
今後もそういう機会は
たびたび出てくるでしょう
その時に、自分が何を考えて
将来の事を少しでも想像できるか？
それが、自分を守る事にも
繋がると私は思います
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肩書が昔のままだ（笑）
