こんにちは。
自然療法アドバイザーの立山由香、ゆかぷーです
いつもは体の事をお伝えしている私ですが
今日は少し心の話にお付き合いください
うちは旦那さんと二人なのと
旦那さんが元々とても偏食なので
おせちは作っていませんでした
近年、自分が体の事をお伝えするうえで
食事が大事だと伝えていますが
おせちは自分で作ろうと思いません
以前、一度旦那さんの好きな物ばかり
詰め込んだおせちを作ったら
子供の運動会のお弁当のようになりました（笑）
なぜ、自分がおせちは作る気がしないか
ここ数日考えていました
原因は母の一言でした
以前、母がうちに来て
おせちを作った時に
「あんたに作り方教えても
その後、継承しないもんね」
うちは子供がいません
もちろん、母に悪気はないのでしょう
自分が長年作ってきた味を
受け継ぐ人がいないのは
もちろん寂しかったのでしょう
私の母は言葉の使い方があまり上手ではありません
それで私は、いままで何度も傷つけられてきました
今までは傷ついていることに
気付かないふりをしてきました
それが自分を守る一番の方法だったからです
でも、ずっとそれをごまかしてくると
心に歪みが生じます
本当に私の事を褒めてくれている
人達の言葉を受け取れなくなるんです
みりさんのブログにはこう書いてあります
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
一番認めて欲しい人に認めてもらうには、順番がある。
①一番認めて欲しい人に認めてもらうのをあきらめる
②自分で自分を認めてやる
③自分を認めつつ今を生きる
④周りから認めてもらい始める
⑤一番認めて欲しい人が認めてくれる
⑥自分と喜びあう
ここ数年、体の事と向き合うと同時に
心の事も向き合っています
今、ようやく④まで来たと思っていました
ですが、この年末になって・・・
いや・・今年に入って家族の事と
向き合う機会が多くなったことで
私の心の奥底に眠っていた感情と
どうやら向き合う時期に来たようです
そして、今日のこばねぇのブログ
私の母は私を嫌う２割なのだと思います
（そんなことはないと思いたいけれど）
嫌ってなくても認めてない２割
なにかにつけていちゃもんをつけ（笑）
私を褒めることは一切しない
だから、私は私を認めてくれる
２割の人達のために
来年も生きていきます
今年はいろんな方から
「家族と向き合う時期」や
「修行の時期」だといわれてきました
体と同じで
心の問題もずっと見て見ぬふりを
するわけにはいきません
でも、心は体と違って難しいのです
体は正直なので
辛いと思ったらすぐに症状に出ます
でも、心は「嘘」をつきます
私が「母の言葉に傷ついていない」と
ずっと感じていたように
だからそれを受け止めるには
自分のタイミングや
私のように体がどんな心のストレスでも
耐えられるようになった時なのだと思います
（これ、体が健全でなければ胃を痛めるパターン（笑）
心は痛みが深ければ深いほど
ずっと奥の方にひた隠しにします
だからその傷に触れてもいいと思う
その時がきたら
少しずつ自分の気持ちと向き合ってみてください
私は、みりさんやこばねぇのような
カウンセラーさんにきちんと話を聞いてもらう事で
少しずつ自分の気持ちと向き合う勇気を持てました
私が体の事と向き合うのと
同じぐらいの熱量で
あなたの心の問題に向き合ってくれます
心の問題をほっておくと
やっぱり体にも影響するから
もし、心の問題を抱えているのなら
一度、向き合ってみてください
体のサポートは私に任せてくださいね
来年もあなたと一緒に伴走させてください
そういうわけで、今年もおせちは
外注しました
私が自分でおせちを作ろうと思う時
その時はきっと母からの呪縛から
解放されたときだと思います
今年も残すところあと１日
きっと、来年ももう少しこの気持ちと
向き合っていかなければいけないでしょう
それでも先は暗いものではなく
楽しいことが待っていると信じて
新しい年を迎えたいと思います
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これも貼っておく
世の中の不安が少しでも
安心に変わりますように
たくさんの人に読まれているブログ
わかっているけどできないのは
周りの同調圧のせいですか？
やってもいいけど
それ以外の事もしっかりやらないと
意味がないことを忘れないでくださいね
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肩書が昔のままだ（笑）
