こんにちは。
自然療法アドバイザーの立山由香、ゆかぷーです
今日は体質改善講座でした
講座の中でもお話しする「気血水」
その中でも今の時期に一番大事なのは「水」です
え？？「血」じゃないの？？
寒くなると冷えを感じる人も多いですが
冷えよりも怖いのが「水」の不足・・
いわゆる「乾燥」です
皆さん、乾燥を結構、舐めてますよね（笑）
体には水分が７０％あるといわれています
（体重に対して）
その水分が不足するとかあり得ない！！と思っているでしょう？
実は私達の体を覆ってくれているのは水分です
よく、考えてください
肌も潤っているでしょう？
体はちゃんと水分で覆われているんです
粘膜が実質的に体を細菌やウィルスから
体を守ってくれていると考えてください
だ・か・ら・・・・
高齢者は感染しやすいんですよ・・
高齢者は干からびているでしょう？？（言い方（笑）
だから、手があれていたり、
鼻が乾燥しているのって
感染を考えると実はあまりよくない
そして、もう一つ
現代人はエアーコントロールされているので
皮膚は常に乾燥気味です
（だから、夏でも感染症が減らないんですよ）
昔は冬はしっかりと
温かいお茶を飲む機会が多かったのに
今は冷たい飲み物が主流
冬は冷たい飲み物を飲みたくないですよね
そして、便利に慣れてしまった私達は
わざわざお湯を沸かして温かい飲み物を
飲もうと思わないんですよ
だから、体の水分が不足する
これからの季節、
体にしっかりと水分を潤すために
水分をしっかりと体に摂ってくださいね
もちろんその場合、温かい飲み物で
お願いします
ベストは白湯なんですけどね
１週間、白湯生活を続けると
体に変化が現れますよ
ぜひやってみてくださいね
過去の記事も載せておきますね
＜1月の講座・イベントのお知らせ＞
＜マジカルヒーリング教室＞
１月は「星座別運気アップの香り作り」です
＜写真はイメージです＞
日時：2022年1月22-23日（土・日）11-17時
代金：3850円
場所：国分パティオイベント広場
住所：鹿児島県霧島市国分中央5丁目610
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＜随時募集しています＞
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風邪になった時の対処法貼っておきますね
これも貼っておく
世の中の不安が少しでも
安心に変わりますように
たくさんの人に読まれているブログ
わかっているけどできないのは
周りの同調圧のせいですか？
やってもいいけど
それ以外の事もしっかりやらないと
意味がないことを忘れないでくださいね
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ゆかぷーの仕事ってどんなの？
アロマの使い方などのプチ情報も載せていますので
ぜひこの機会にお手に取って確認してください
（内容の金額に関しては最新のものは
サロンのホームページをご確認くださいね）
肩書が昔のままだ（笑）
