こんにちは。
自然療法アドバイザーの立山由香、ゆかぷーです
さて・・世の中の感染者数も
落ち着いてきましたが
季節の変わり目で気温が上がり下がりする
こんな時期だから、そろそろ本格的
感染対策を始めてくださいね
私がいう、感染対策は
うがいと手洗いです
え？消毒とか除菌とかじゃなくて？？
消毒とか除菌しなくても
目に見える汚れをしっかりと
取れさえすれば、全然問題ありません
要は、昔から言われていた
「食事の前には手を洗う」
ただ・・それだけで十分なんです
うがいも必要ないといわれることも多いですが
喉の乾燥を防ぐためには
私は必須だと思います
飲み物を飲めばいいですよね？
と聞かれることもありますが
飲み物を飲むだけでは届かない
喉の上の部分を水分で潤していただきたいんです
もちろん、うがいには除菌や消毒の
意味はありません
だって、細菌やウィルスには除菌も消毒も
必要ないのですから
ちゃんと細菌やウィルスと共存してくださいね
うがいでも喉のイガイガが良くならない時には
私は「マヌカハニー」や「ハチミツ」を舐めます
マヌカハニーやハチミツは
３歳以下の小さなお子様は
お腹を壊すことがあるので要注意です
（３歳以上でも普段からお腹が緩い
お子さんは様子を見ながら少しずつ上げてくださいね）
家にあるもので、十分感染対策はできるので
いざって時に、置いてあるといいですよ
（ハチミツも塩もいいものを準備しておくと
体を守ってくれますからね）
ちなみにうちのサロンでも
マヌカハニーを取り扱っていますが
ネットや都会のデパートなどでも売っている物なので
そちらで購入してもいいと思います（笑）
簡単にできる感染対策は
実はお金はかからない事が多いんですよね💛
うがい・手洗いでこの冬を乗り切りましょう
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これも貼っておく
世の中の不安が少しでも
安心に変わりますように
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わかっているけどできないのは
周りの同調圧のせいですか？
やってもいいけど
それ以外の事もしっかりやらないと
意味がないことを忘れないでくださいね
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（内容の金額に関しては最新のものは
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肩書が昔のままだ（笑）
