こんにちは。
自然療法家の立山由香、ゆかぷーです
アイスはいつ食べるのか？
答えは「お風呂に入る前」
え？いつ食べたっていいじゃないか？？
ええ・・お腹が弱くない普通の方は
いつ食べてもいいですよ
今は梅雨時期で湿気もあるし
胃腸が弱い人は
いつでもかつでもアイスを食べると
胃腸が冷えてお腹壊す処の話じゃなく
ヘタすると免疫力も下げますよってお話
だからアイス食べるなら
お風呂前にして
冷えたお腹はお風呂で温めてください
だからってアイスをバクバク食べていいって
事ではありませんよ（笑）
胃腸が弱い人は
お腹を中から冷やさない事が一番
アイスぐらい好きに食わせろ！！
っていう方はどうぞ、アイス食べて
お腹壊して、免疫力を下げまくってください
アイスはただでさえ糖分の塊だから
体を冷やすだけでなく
体の免疫力も下げますよ
アイス食べるなら
お風呂前に食べて
冷えたお腹を温めてくださいね
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