こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
▷現在提供中のメニューは体験1回コースのみ
→次期3ヶ月コース募集開始は来年1月。募集開始は11月29日（火）２０時配信のメルマガから。
オンラインプライベートレッスン３ヶ月コース
次期スタートは来年１月
募集開始は11月29日（火曜日）一粒万倍日♪
２０時配信のメルマガから
明日１１月１６日（水）
お昼休みの１２：３０〜は
もっと顔が上がる！
顔ダンスインスタライブだ！！
質問も全然OKよ！
だんだん深く、長くなってく
マリオネットライン・・・
それに伴ってそのあたりにたまるお肉・・・
原因はね
普段の表情癖にあり！
昨日のインスタグラムに動画アップした
無表情でへの字口でいる時間が長い
話すときに口角を上げなきゃ・・・って
めっちゃ意識している
これが曲者
口角周りにキュ〜〜〜っと力を入れ続け
話したり笑ったり続けると
刻まれますぞ！
だってこんなふうに筋肉がいるから
黄色いあたりをいつも力入れてたり
逆に何にも意識せずダラーっとしてたり。
この表情癖を変えられたYさん。
もうすごいことになってます！！
うん十年慣れ親しんできた表情癖を
変えることってとても苦労します。
でもコツコツ頑張った！！
3ヶ月レッスンで素晴らしい結果を出した！
卒業しても
少しずつ続けてきた。
そしたら・・・さらに美しく自然に変わってる！！
さ、一度ご自分の口角周り触ってチェック！ね。
コツは
口周りの力抜いて、頬で笑う、話すだよ〜〜
明日は久々の東京リアルレッスン
みんな会えるのを楽しみにしてますよーーん。
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや
いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディ」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★月曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ（次回、新年１月スタート！は11月29日募集開始です！）
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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