こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
▷現在提供中のメニューは体験1回コースのみ
→次期3ヶ月コース募集開始は来年1月。募集開始は11月29日（火）２０時配信のメルマガから。
新年１月スタート
オンラインプライベートレッスン３ヶ月コース
とうとう来週！！
１１月２９日（火）
夜２０：００配信のメルマガから
募集開始が決定しました〜
内容はこちら
https://2qea8.hp.peraichi.com/
そしてこの日はなんと！
あの、あの縁起が良い一粒万倍日！
一粒万倍日は「何事を始めるのにも良い」とされる吉日です。種が膨らむように、成長や発展につながるとされ、開業や入籍、習い事を始める日にもぴったりといわれています。
どうせ始めるならばっちりな日を〜〜♪
もうすぐ募集が始まる
オンラインプライベートレッスン３ヶ月コース
受講してくださったAさまはこの筋肉を制したお一人。
２ヶ月目ですでにかなりの変化が！
その時いただいたご感想です。
現在、３ヶ月コースの２ヶ月目です。
プライベートレッスンの日までは、
おきゃんママさんのYouTube、
顔ダンス講師の方のclubhouseや
インスタなども参考にして自主練していました。
プライベートレッスンの１回目に
ベーストレーニングが合っているか見て頂き、
どこを意識するか、どの部分に効かせるか、
など事細かに教えて頂きました。
有香先生の説明がわかりやすく、
自主練する時に思い出しながらやっています。
プライベートレッスンの１回目からもうすぐ１ヶ月経ちますが、目力が出てきて、頬が上がり、お肌にツヤが出てきました～！
毎日自分の顔を鏡で見ていても変化が分からなかったのですが、写真で比べるとすごく分かり、コツコツがんばろーと思えます！
顔ダンスを覚えたら、自分でなりたい顔をデザイン出来る！サスティナブル☆
まだまだ初心者ですが、残りのレッスンで覚えて習慣化していきたいです。
今後ともよろしくお願いします。
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Aさま
表情筋わかってきましたねー
もう、素敵すぎる！！
目ヂカラも頬も口元もフェイスラインも…いい感じです！
毎日のトレーニングの成果が出てきてますね！！
ちょっと上げておくところ、緩めておくところ，目の開け方…練習と日常の意識で形状記憶させていきましょう。
その調子です！！！！
もちろん個人差はありますが、
正しい筋肉の方向性、動かし方、
力の入れ方、抜き方で毎日コツコツ、ちょっと頑張る毎日は
１ヶ月でも！変化を感じることができる！
それが筋肉です！
始めたばかりでも
顔ダンス歴は長いが
最近サボっていたとしても
ちゃんとコツコツ毎日実践していけば
写真を撮れば、おっ💓と嬉しい変化に出会える！
そうなったら、よし！頑張ろう！！
更なるやる気が起きるのです！
そして継続、美習慣にしてしまえば
顔ダンスは今の顔だけじゃなく
未来の顔も上げる！！
一生モノのお守りになるのだよーー♪
オンラインプライベートレッスン３ヶ月コース
次期スタートは来年１月
募集開始今週29日のメルマガからです。
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや
いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディ」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★月曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ（次回、新年１月スタート！は11月29日募集開始です！）
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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