こんばんは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
▷現在提供中のメニュー
→5月スタート3ヶ月コースは満席、１回体験コースは随時募集しています。
【もっと顔を上げる！顔ダンスin札幌】
日程：１０月９日（日）１３：００〜札幌市内か近郊
会場：札幌駅周辺
内容：
顔ダンス講師６人が札幌に集結
参加者の皆様の日頃の疑問質問を解決に導きます！
１３：００〜１４：３０
もっと顔を上げる顔ダンス
１４：３０〜１５：３０
皆さんでいろんな美容関連お茶会
（コーヒー＆ケーキ付き）
参加費：ぜーんぶ含めて １０,０００円
７月中にお申し込みは早割 ９,０００円
顔ダンスベーストレーニング
５番 頬を高くする
ほとんどの方が
正しく出来てないかも・・・
と不安になるトレーニングですね。
実際、生まれてうん十年、
こんな顔したことないもんね、
意識して。
お母さんにきっと
「なに、変な顔してるの！やめなさい！！」
なんて怒られる顔よね笑
今日はこの
トレーニングについて
インスタライブで解説しますよーー
昨日はshiori講師がインスタライブで
あご周りの脱力を解説してくれてましたねー
これとっても大切！
鍛えている筋肉に力が入っていてほしい
そう
あご周りにシワが入っていたら
あご周りの筋肉を鍛えていることになる！！
いかんぞーー
要チェック！
shiori講師のインスタライブ
私はその鍛えるべき筋肉を
実感していただくコツを
本日のインスタライブでお届けします。
お昼の１２時半くらいから
お昼休みにも聞ける
サクッと10分（の予定）のつもりです＾＾
見に来て、コメントもくださると
大変喜びます、私が笑
ただ
どうも電波の調子が良くなくて
カクカクしてらこれもコメントで教えてね。
WIFI切ったり色々するからねー
では後ほど会いましょ〜〜
Instagram
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
朝９時から
顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや
いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディ」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★月曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ （５月生満席、次回は７月に募集開始です！）
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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