こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
▷現在提供中のメニュー
→5月スタート3ヶ月コースは満席、１回体験コースは随時募集しています。
（お知らせ）
5月からのオンラインプライベートレッスン3ヶ月コースにお申し込みの皆様へ
お申し込みいただいたメールアドレスに
今日から毎日顔ダンス動画が配信されるLINEグループへの招待をお送りしています。
チェックして参加してね、
オンラインプライベートレッスン３ヶ月コースには3回のグループレッスンもついてきます！
今日はその1回目でした。
（今後の日程に関してはグループラインのスケジュールアイコンタップしてね♪）
来れなかった方のためには
録画もしていますから安心してね。
延長してからのスクショしたので
参加したのに写ってない方ごめんなさいね。
一番ご質問が多い
５）頬を高くするから
代用トレーニング
６）口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する
７）顎の筋肉を鍛えブルドッグを予防する
１０）頬の脂肪を搾り取る
あー、やっぱり間違ったやり方発見！
しっかり修正そして
たっぷり練習しました〜〜
さ、今日からさらにテンションあげて
楽しく顔ダンスですよ〜〜♪
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
朝９時から
顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや
いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディ」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★月曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ （５月生満席、次回は７月に募集開始です！）
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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