おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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→3ヶ月コースは満席、１回体験コースは随時募集しています
次回募集は3月21日（月.祝）20時配信のメルマガからです (登録はこちら★)
1月スタート
オンラインプライベートレッスン3ヶ月コース
今月は卒業月です。
なので〜
どんどん皆さまからの嬉しいご報告が続いています。
勇気を振り絞って
お申し込みいただいた皆様と
一緒に走る3ヶ月。
ほんと自分ごとのように嬉しいのだ
１月スタート！オンラインプライベートレッスン３ヶ月コースを受講中のMさま。
頬の筋肉の使い方、方向性が変わってこられて。
＊頬が目の下を押し上げ、ハリが出現
＊口周りのシワが薄く
＊顔の重心が上に移動、顔の形が変化！
Mさんのご感想ですーーーーーー
有香先生、いつもありがとうございます。
顔ダンスレッスンを受講して、今まで意識して動かしたことのなかった顔の筋肉を動かすことで、ほんの1㎜引き上がるだけでも印象が違ってくるんだなと実感しています。
シワの原因は乾燥からくるもの、姿勢の意識、骨盤底筋群のお話なども詳しく教えていただき勉強になります。
毎週有香先生に提出する写真を撮ることで、毎日コツコツ続けることを意識でき、月に1度のzoomレッスンでは難しい顔の動かし方を詳しく分かりやすく説明してくださるので、安心です。
さらに月に一度のグループレッスンもあるので、皆さんの様子を見ながら勉強になっています。
毎日コツコツ続けて、笑顔の素敵な女性になれるようにがんばりたいです。まずは、1年間続けるように目標を立てました。
顔ダンスレッスン、受講して良かったです。とてもオススメです！ありがとうございます。
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Mさま
毎日のコツコツの頑張りを習慣化できているMさまだから
まだまだ変わります。
まだまだ締まり引き上がります！
楽しみながら続けましょう♪
ずっと応援してますよーー
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さあ、あなたの笑い方、口の使い方、方向性はどう？
少し見直してみるといいですよ。
って言ってもさ、毎日笑うことってないよね〜
そんなに面白いことばかりないし！（ねー）
だから顔ダンスの頬のトレーニングで無理やり笑いましょう（笑）
頬を高くするトレーニングの代用トレーニング
面白いことなくても笑
毎回オンラインレッスンで
「有香先生と一緒にやるとめっちゃ疲れるー」
「自己流になってるーー」
気づきの多いトレーニングです。
お待たせしました！！
来週3月21日（月・祝）夜8時配信のメルマガから！
5月スタート！３ヶ月コースの募集開始です！！
今週からはメルマガでは
「８０になっても元気で楽しく美しく生きるための大切なポイント」をシリーズでお届けします
＊今期のプロ養成講座の募集が始まっています。
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
朝９時から
顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや
いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディ」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★月曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ （１月生満席、次回は３月に募集開始です！）
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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