口角は軽く上げたい | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

こんばんは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆

 

 

「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。


 

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★2月20日(日)朝9:00〜

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今日はclubhouseで顔ダンスでした。

いつもは金曜日が今週は交代。

 

 

口角を上げる

 

口角を上げたい

 

口角が上がってる方が若い

 

 

 

でもねー

めっちゃ、への字口では

印象も顔を作る上では困るけど

 

 

ぎゅっと力を入れて頑張る

キュッととんがった

斜め上を向いた口角を作ろうとすると

結構なシワがでない?

 




 

うん

力を入れるところが

もうちょっと上。

 

 

軽く上の歯が少し見えるくらいで笑った時の

その口角には

シワってあんまりなくない?


 

日常の口角

話している時の口角

はこの辺りだと理想。

 




 

そう、口角を上げたければ

唇周りの力入れずに

頬の筋肉に手伝ってもらって

口角挙筋を感じよう。

 




 

 

顔ダンスの口角トレーニング

なかなか難しいって方は

すこーしの笑顔から

練習するといいですね。

 

 

 

 

 

*今期のプロ養成講座の募集が始まっています。

 

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1月スタート3ヶ月コースは満席。次回募集は3月です。

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(10月31日〜11月21日まではこんなシリーズ配信しました)

マスクなんていらない顔になる!シリーズ

第1回「顔を大きくするアゴの力」

第2回「シワのない微笑顔の作り方」(動画レッスン)

第3回 脱力顔にならない練習

第4回 立体的な頬を作る!(動画レッスン)

第5回 目の周りのお悩み解消始まります

第6回 目袋と目尻の下り、シワ、瞼の被さり対策!(動画レッスン)

第7回 梅干ししわ対策して、プリッと唇作ります

第8回 知的なフェイスライン(動画レッスン)

 

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★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY! 

 朝9時から

 顔ダンス講師たちの顔ダンスのコツや

 いろんなアイデアもいっぱい飛び交います。

 そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫

 

 

 

★毎週水曜日15時から

 「サスティナボディ」

 美姿勢トーニング 守田ちあき

 ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子

 飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季

 ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子

 そして私。

 

 

 

★月曜日~土曜日朝6:45からは

 感じる心から行動を起こす

 モテる人になるルーム

 「サスティナモーニング」

 毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします

 

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簡単でそして効果がグンと実感できる

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 女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。

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