こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
▷現在提供中のメニュー（11月22日募集開始）
次回募集はメルマガからです (登録はこちら★)
clubhouseでは
話す声を３０秒カットして
それを使ってみんなに宣伝できるって機能が増えてね。
昨日、「明日のサスティナでは、日曜日の顔ダンスルームのこと宣伝しましょう」なーんてみんなが言ってくれてたのに！！
す、す、すっかり忘れてて泣
せっかく言ってくれてたのに！申し訳ない気持ちと、わすれてた！！という焦りもあいまって。
全く準備していないわたしの喋りは
グダグダです。
笑わんとってね💦
みんないいとこを聞き出そうとしてくれてるのに
もーグダグダは止まりませんわ。
もっと魅力的なルームですからねー
寝起きだろうが、お掃除中だろうが
ポチッとしたら顔ダンスの大事なポイント聞けますよー🎵
第一日曜日の明日、７日朝９：００〜は顔ダンスルームです。
顔ダンスを毎日頑張っているあなたには
きっと新しい気づきになる
ちょっとサボっちゃってるのよね・・・
そんなあなたには今日からまた頑張るぞ！
そんなモチベーションアップにつながるよ
ぜひ、聞きに来てね。
オンラインプライベートレッスン３ヶ月コース
次は来年1月スタートです。
その募集は今月11月22日（月）
メルマガからの募集となります。
メルマガ登録がまだの方は
こちらから
↓ ↓ ↓
「シンプルが好き！顔と体～大人のキレイ術」
顔を引き締めるため強化週間中
マスクなんていらない顔になる！シリーズ
第１回「顔を大きくするアゴの力」
第２回「シワのない微笑顔の作り方」
まだまだ続きますよ〜〜
毎回届くプチレッスンを
朝、昼、夜
筋肉がだるくなるまでやる強化週間にしたい
三週間後には
マスクなんかいらない！お顔になってますから♫
メルマガ開封したあなた
３週間後に笑うよ〜〜♫
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
１１月７日（日）朝９時から
今月は侮るなかれ！
これをマスターしたら目の周りのたるみなんて怖くない！
顔ダンス講師たちのいろんなアイデアがぞ～～！
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディティータイム」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ 次回（１月スタート）募集は11月22日開始！
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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