こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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先週から３週間限定で
マスクなんていらない顔をつくる！
私のメルマガは強化週間に入っております。
今日は動画でレッスン
「シワのない微笑顔の作り方」
動画は昨日撮ったのだけど
メルマガ書くのに時間がかかって。
ランチタイムのつもりが
３時のおやつタイム配信になっちゃったよ。
というのはね
あのね、最近パソコンを買い替えたの。
Windowsからmacに。
この最新のMacBook Air
カメラはすごい綺麗よ！！
後付けカメラなんていらないわ。
ただWindows派の私としては
使い勝手が違うから苦労しておりますが。
なかなか使い方に慣れなくて
メルマガもブログも
時間がかかる・・・
いぃーーーー
ってなって
なんで？？
って。
なかなか根気と忍耐のいる毎日です（泣）
そんな中、日曜日は
私のメルマガで顔上げよ〜〜〜〜〜♪
そんなワクワクDAYにするべく！
頑張ってます。
是非メルマガ開封して読んでやってね。
３週間後に一緒に笑うのだ！！！
無料メルマガ
「シンプルが好き！顔と体～大人のキレイ術」
顔を引き締めるため強化週間中
毎回届くプチレッスンを
朝、昼、夜
筋肉がだるくなるまでやる強化週間にしたい
三週間後には
マスクなんかいらない！お顔になってますから♫
メルマガ開封したあなた
３週間後に笑うよ〜〜♫
<clubhouse情報>
★毎月の第一日曜日は顔ダンスDAY！
１１月７日（日）朝９時から
今月は侮るなかれ！
これをマスターしたら目の周りのたるみなんて怖くない！
顔ダンス講師たちのいろんなアイデアがぞ～～！
そして曲に合わせて楽しくトレーニングもあるよ♫
★毎週水曜日１５時から
「サスティナボディティータイム」
美姿勢トーニング 守田ちあき
ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子
飛騨高山のゴッドハンド 虎井美侑季
ハワイ島から美姿勢トーニング講師 雅子
そして私。
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
感じる心から行動を起こす
モテる人になるルーム
「サスティナモーニング」
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンします
登録はコチラ 次回（１月スタート）募集は11月中旬開始！
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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