こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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先日NHKあさイチで
大好きな中谷美紀ちゃん出てましたね～～
「ゆかちゃん、似てるよ～」なんて言葉に
喜びながらも
「ないない・・・」と思ってましたが。
発見しました。
私との共通点。
それは・・・
「顔にお肉がない！」
丸顔で
ふっくらしたお顔の方は
やはり若く見える。
いいなぁ、、、とうらやましく思うけど。
顔に脂肪がないタイプは
少々体重が増えたとて
顔にお肉はつきません。
（腹にはついてもね泣）
そこね、
私と美紀ちゃんが似ているところ。
脂肪も少ない
筋肉も薄めな
顔が薄ぺら族
放っておけば
顔が寂しくこけていくから。
やらねばならないのです、顔ダンス！
脂肪はつけられないから
筋肉に代用してもらう。
おでこ
ほほ
フェイスライン…
正しく頑張る事で
つけたいところに筋肉についてもらって
若々しい顔にしていく。
目力もありまくり。
顔が薄ぺら族のみんな
美紀ちゃんをモデルにして
今日も顔ダンス♪よ～～
<clubhouse情報>
来月は第一日曜日
１０月３日（日）朝９時から
テーマは「おでこの横ジワ」
またまた顔ダンス講師たちのいろんなアイデアが飛び出るぞ～～！
clubhouseは
招待制じゃなくなったから。
だからclubhouseの無料アプリをダウンロードしてご自分のお名前など登録するだけ。
あとは
私の名前を検索してもらえたら
出てくるからフォローして。
そしたらルームのお知らせが来ますから♪
★第４火曜日１４時から
美姿勢ルームです。
次回は９月２８日（火）
守田ちあき先生と秋田の後藤明代ちゃんと
一生女性らしい美姿勢でいるコツお伝えします
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
clubhouseサスティナモーニングにも参加しています。
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンいたします。
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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