おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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昨日もオリンピック興奮しましたね～～
メダルをとれた選手の皆さんと一緒に興奮し
「みんなおめでと～～」
そして結果が出せなかった選手の気持ちを思うと
「どれだけ練習してきただろうに・・・」
「次がんばれ～～」と
胸が痛くなる
そんな中
昨日感動したのが卓球混合ダブルス。
伊藤美誠ちゃんです。
実は私が見たのはゲームももう後半。
３ゲーム目から。
２ゲームとられてそこからの逆転劇から。
最後の方は目が悪い私は
テレビの前に立って
「よっしゃーー！！」
興奮しまくりでしたが。
注目したのは・・・
美誠ちゃんの笑顔
球を打つ前に
手をパッと顔の前に立て
キュッと口角を上げて
笑顔を作ってから始めるのを目撃！
おぉ～～
美誠ちゃんのインタビューでたびたび出てくる
「楽しみたいです」
「楽しかったです」
これは美誠ちゃんが心がけていることでもあるのでしょう。
きびしい状況の時にも
まずは口角を上げて
笑顔を作ってから挑む。
こんなオリンピックの決勝戦で
これができるという事は
普段ずっと心掛けているのね。
楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しくなる
この言葉思い出しました。
うんやっぱり！
私たちもふだん、
口角をすこーしだけ上に向けておきましょう。
だって毎日楽しい方がいいもんね
そして
水谷選手、美誠ちゃん
金メダルおめでとうございます㊗️
本日１４時からclubhouseです！
若見えには欠かせない美姿勢ルーム。
ハワイ島特集に
ステキなハワイ島のお話聞いて
「ビキニ来たい💛」なんて
美モチベーション上げたら
ちあき先生の美エクササイズもありそうよ～～
clubhouseってね
招待制じゃなくなったんだって！！
だからclubhouseの無料アプリをダウンロードして
ご自分のお名前など登録するだけ。
あとは
私の名前を検索してもらえたら
出てくるからフォローして。
そしたらルームのお知らせが来ますから♪
８月１日（日）０９：００～は
顔ダンス好き集まれ～～ルーム
ゲストは
何歳からでも可愛く綺麗を叶える
美容クリエイターCuu♡(くぅ)ちゃん。
あのピカピカ肌のお手入れ法は？
私たち世代でもできるメイク法は？
いっぱい聞いちゃいます！
そしてそれに向け
あさって２８日（水）１２：００～３０分
くぅちゃんとちょこっと
インスタライブする予定。
インスタやってる方ぜひ見て～～
日々の若見え顔のためのメルマガです
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<clubhouse情報>
登録したらぜひ私を探してフォローしてね。
お知らせが行きますので～～
★第１日曜日 朝９時～
次回は８月１日（日）
ゲストは
何歳からでも可愛く綺麗を叶える
美容クリエイターCuu♡(くぅ)ちゃん💕
★第４火曜日１４時から
美姿勢ルームです。
次回は７月２７日（火）
守田ちあき先生と秋田の後藤明代ちゃんと
一生女性らしい美姿勢でいるコツお伝えします。
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
clubhouseサスティナモーニングにも参加しています。
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンいたします。
自宅にいながら出来るオンライン開催
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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