おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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朝ヨガマットの上に
背中にボールを敷いてゴロゴロしながら
アメブロ見てたら。
「目の真下に頬」をもってきましょう！」
ってタイトルが目に留まった。
顔ダンス講師のかおりちゃんのブログだ。
丁寧な説明とイメージで
まねてやってみたら
お！頬にきた～～！！！
頬の脂肪の絵と
下がった脂肪などの皮下組織を
しっかりと
あるべき場所に引き上げること
この表現でイメージしながら
５番をやってみると
しっかりの目の下の頬辺りが
プルプル・・・・
筋肉イメージの毎日に
脂肪のイメージはあらたにめっちゃ効いた！
ぜひ読んでやってみて～～
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★第１日曜日 朝９時～
顔ダンスに興味のある方、
顔ダンスの腕を磨きたい方、
顔ダンスをさぼらないコツ笑など
顔を健やかに美しく保つ技ルームです♪
次回は９月５日（日）
★第４火曜日１４時から
美姿勢ルームです。
次回は８月２４日（火）
守田ちあき先生と秋田の後藤明代ちゃんと
一生女性らしい美姿勢でいるコツお伝えします
今回のゲストは食べる瞑想の葉月ようかさん。
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
サスティナモーニング
感じるままに行動する、モテる人になるルーム
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女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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