こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
▷現在提供中のメニュー（現在３カ月コースは満席です）
募集はメルマガからです (登録はこちら★)
昨日、娘が引っ越ししました。
二度目の一人暮らしを始めました。
主人と一緒に手伝いに行きましたが
私は、二日前から腰が痛い！
もうね、立つ座るがキツイ。
かがむがキツイ。
車乗ったら後ろ向くのが無理！
夜は寝返りが出来ない・・・
ヨガを始めたころ
頑張りすぎて
夜中にくしゃみでぎっくり腰になって
救急車で運ばれた
それ以来の痛み
そんな頑張ってないねんけどな・・・
なんとか日にち薬じゃないのかと温めながら耐えています。
それプラス
同じく二日前に治療した歯と歯茎。
軽く縫ったところの糸が舌に当たって不快。
次の日には赤く口内炎っぽくなり
今では潰瘍っぽく。
痛くて食べにくいし
舌まわしや
顔ダンスの１０番もできないし泣
こういうのを泣きっ面にハチとか
弱り目に祟り目というのよね。
息子に
マーミー（私の母）みたいや。
なんかよぼよぼや～～って言われた。
あーー情けない・・・
そんな中
今朝もclubhouseサスティナモーニング。
金曜は私の耳から顔ダンスでした。
聞いてくれてた方、実感してくださったかしら？？
そしてそのあとは
午前中に配信するぞーって決めたメルマガ
「シンプルが好き！顔と体～大人のキレイ術」を書く。
ただいま８回で顔を引き上げるシリーズをお届けしているんですが
今朝は４回目「頬を高くしたい問題」
私と一緒にレッスンしているようなライブ感をお届けしたくてね、
でもそうすると、力入っちゃってねー
時間かかっちゃうのよねーー
で、長くなっちゃうわねーーー
ということで
渾身の第４回目の配信は１１時前となってしまいました泣
あーー
目標は８時なんだよ、朝の８時なんだよ！！
夜に下書きがいいんだろうけど
朝にならないと思いつかないんだな―アイデアが。
はぁーみなさま
どうか暖かい目で見守ってね。
あ、そして今朝のclubhouseを聞いてくださった方には
さらにわかりやすい内容となってるので開封してね。
登録まだの方はコチラから
ーーーーーーーーーーーーー
<clubhouse情報>
登録したらぜひ私を探してフォローしてね。
お知らせが行きますので～～
始めたいけどやり方がわからない～～
そんなあなたはラインで問い合わせてね。
ご紹介します♪
★第１日曜日 朝９時～
次回は７月４日（日）
ゲストはコンテスタントディレクター
八田典子さん。
アラ還でも、美を保つ秘訣を聞いちゃいます!
顔ダンスヒントもいっぱい♪
★第４火曜日１４時から
美姿勢ルームです。
次回は７月２７日（火）
守田ちあき先生と秋田の後藤明代ちゃんと
一生女性らしい美姿勢でいるコツお伝えします。
★火曜日～土曜日朝６：４５からは
clubhouseサスティナモーニングにも参加しています。
毎週金曜日は私が顔ダンスプチレッスンいたします。
自宅にいながら出来るオンライン開催
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
▷詳しいプロフィールはこちら
│About my Service -サービス詳細-
▷顔ダンスって？ / 美姿勢トーニング®って？ / リピュア姿勢ウォーキングって？ / 「お客様の声」
│Contact -お問い合わせ-