おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
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率いる顔ダンスチームの初回レッスンが終了。
レッスン後こんなご感想をいただきました。
ゆか先生、今日は顔ダンスのレッスンありがとうございました。
あんなに顔を動かしたことがなく意識したこともなかったのですごいっ。
衝撃を受けました。
これから頑張ってみます。
よろしくお願いします🎵
そう、今まで口をこんな風に開けてとか
目をこんな風に動かしてなんて
考えたこともなかった。
無意識に動かしていた表情筋を
意識して動かす。
最初は難しいですが
どんどん動くようになります。
４月生はフェイスラインにお悩みが多かったので
今日は口元からしっかり動かしました。
筋肉の形状を目で見て
自分の顔に感じて
そして方向を意識しながら
トレーニング！！
効かすためにはやり方があります！！
来月が楽しみすぎますね♪
どうぞよろしくお願いします♪
そう、こんな知らないと損をする
知ったら衝撃！
そんな顔ダンス♪
明日も朝からCLUBHOUSEです。
今回は
おでこのシワ改善
目をパッチリさせる
おでこのトレーニングをレクチャーしてくれるのと
さらに効果が上がる頭皮の筋膜リリースも
紹介してくれます！！（lucky♪）
これはお得すぎる回ですよ！
ぜひ聞きに来てね♪
日曜日朝９時～９時半の
CLUBHOUSE
顔ダンスのヒントがいっぱい♪
自宅にいながら出来るオンライン開催
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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