こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
「ゆっくりと美しく歳を重ねる 顔と体の作り方」をコンセプトに、顔ダンス×美姿勢トーニングで【マイナス7歳全身若見えメソッド】を提供しています。
募集は３月１９日（金）配信のメルマガから (登録はこちら★)
昨日のオンラインプライベートレッスン３回コースの
２回目レッスンだったEさま。
１か月半ぶりにお会いしたらスッキリ！
お聞きしたら「このあたりがスッキリしたんです♪」と
フェイスラインをなでなで♡
特にこれを頑張った体と思うんですよ♪
とおっしゃったのは
顔ダンスベーストレーニング
なるほど～～
で、やり方を再度チェックすると・・・
あれ？
見えたぞ、見えたぞ、唇の上や下に入る
縦シワが！！
そう、くちびるで向こうへもっていこう！って力が
唇に入っているのだ！！
これは、唇でもっていくのではなく
顎周りについている翼突筋という筋肉を主に使っています。
口に力を入れていると
余計なしわが入るから嫌です！！
口の力を抜いて
エラのあたりをグッと向こうに押すように
プラス、細かくアドバイスすると…
「あ～さらにピンと張ります！！」
よし！これでさらにフェイスラインが引き締まりますね！！
オンラインプライベートレッスン3回コース
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これを逃したら次は９月とかなり先。
気になってる方は
メルマガ届くのを待っててね。
私にできるかな・・・大丈夫！
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募集は本日３月１９日（金）２１時配信のメルマガから
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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