こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
あ！9時からclubhouseで
顔ダンスインストラクターたちが
ゆるっと語ります。
よかったら聞きに来て〜🎵
さて、
「写真苦手なんです・・・」
「どうやって笑っていいかわからないんです・・・」
顔ダンスを受講してくださる方も良くおっしゃいます。
いや、私だってそんな得意な方じゃあないですよ。
でもこの仕事をする以前よりは
苦手意識が減ったかな。
どうしてか。
顔ダンスで表情筋をまんべんなく鍛えたから。
笑顔を作るのは表情筋。
顔ダンスは特に
自然で美しい笑顔に特化した
表情筋トレーニング
毎日習慣にして続けているうちに
笑顔を作る表情筋がしなやかに。
そしてもう一つは
経験、練習、回数
顔ダンスでは
お顔がぐんぐん上がる変化をしっかり感じるため
ご自分でお写真を撮って（自撮り）
週に一度送っていただきます。
「自撮りなんてしたことない～～」
そんな方も多い
でも
「口角が上がりやすくなりました♪」
「笑いやすくなりました♪」
そんな感想とともに
毎週送られてくる写真は
どんどん笑顔が自然に美しくなってきて
顔ダンスを美習慣にすると
どんどん
その方らしい
自然で素敵な笑顔に知らないうちに
変わっていく・・・
顔ダンスって
顔のたるみを引き上げるだけじゃなく
笑顔に自信がついてくるの。
レッスンでは
目の開け方
口角の上げ方
頬の使い方も
具体的に練習します。
そしたらいつの間にか・・・
「あ！写真苦手じゃなくなった♪」
ってなってるんですよ～～＾＾
次回スタートは５月
募集開始は３月中旬のメルマガからスタートします。
ご興味のある方は
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届いたその日からすぐ実践できる！
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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