こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
今日は自分メンテナンスDAY
午前中は体を調整
午後からは髪のメンテナンス。
いつもは自分で家でしてるんだけど
たまにはしっかり後ろも、ね。
焼肉ランチしてー
そして白髪が多い私は
はじめての2度染めにトライ！
うん！いい感じで分け目にも入ったわ！
家に帰ってから撮ってみた。
つやも出てるね＾＾
届いたその日からすぐ実践できる！
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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