おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
今日は
オンラインプライベートレッスンが
先週の土曜日に終了したF様のお話。
３カ月の間に何度も自撮り写真を送っていただき
筋肉の変化を確認し、アドバイスをお送りします。
毎回送られてくる写真に
「また頬が上がってますねーー！！」
「今度はもう少し内側を意識してトレーニングしてみましょう」
LINEで密にやりとり。
たった３か月です。
されど、もう別人です！
PC画面に映る
初回のFさまと昨日のFさま。
もうね、
お顔をから発せられる元気と言いましょうか
これは３か月前の
痩せて元気がなくなってしまっていた表情筋が
毎日の正しい顔ダンスで
少しずつ育ち、ふっくらし、
土台からFさまの肌を押し上げたから。
その筋肉が見えるよね～
F様のお悩みは
目の下のたるみ
ほうれい線
口周りのたてシワ
(マリオネットライン）
でしたが
どうですか？
シャイだから目元は隠してますが
隠していてもわかるでしょう？
目の下がスッキリしたのが。
そしてほうれい線だって全然気にならない
(頬がしっかり上がってきているから）
そしてそして
口の横のシワ感、
フェイスラインのスッキリ感。
ぜんぜん違うでしょう？
F様からのご感想です
プライベートレッスン終了しました。
有難うございました！
当初はプライベートレッスンを受ける勇気が無くて動画を見ながら自己流で頑張ってましたが、数ヶ月たっても変化なく・・・
エステや高い化粧品を使っても変化なく‥
っで思いきってプライベートレッスンに申し込みました！
3回コースでしたが自己流とは全然違う事が良くわかりました。
毎回的確にアドバイスして頂き、ご指導通り頑張れば本当に変化するんだと実感しました！
これからもずっと顔ダンス続けます！
有難うございました。
Fさま
お役に立てて光栄です！
お写真いただくたびに
「おお～～！！」と二人で喜びましたね。
これはF様自身の努力です！
これからも顔ダンスを美習慣に
いつまでも若々しいF様でいてくださいね。
ありがとうございました。
これはね、もちろん口周り、
フェイスラインにかかわる表情筋を
鍛えた結果、引き締まり、
引き上がったからなんだけどね。
それプラス、スタート時と昨日では
変わったことがあるの。
なんだと思う？
長くなりそうだから
この続きは明日のブログで～♪
今日はね
が初のオンライン開催なんです。
私もおっこちゃんも
「レッスン、受けてよかった♪」
そう思っていただけるよう
精一杯お伝えしますよ～～＾＾
届いたその日からすぐ実践できる！
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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