おはようございます
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
昨夜のメルマガで募集を開始した
２月１１日開催
「顔ダンスと髪とヘナのおはなし」は
今朝には満席となりました。
ありがとうございます！
未来の自分を思うとき
髪の心配が減るってすごーく大きい。
そのお手伝いが出来るってことが
とっても嬉しいです。
お申込みいただいたみなさま
ワクワクしてお待ちくださいね♪
今回タイミングが合わなかった方は
次の開催をお待ちくださいね。
さて、髪のボリュームもだんだん減ってきますが
今日は口周りのボリュームについて。
口周りってだんだんよぼっとして来ない？
なんだかシワっぽくなってたり
なんだかたるんできているような
これは唇の下についている
唇より一回り大きな
口輪筋が痩せてきたから。
だから鍛えてあげなきゃいけません。
（リッププレス）
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
▷詳しいプロフィールはこちら
このトレーニング簡単そうで
いくつか注意してほしいポイントがあるのです。
１つ目は・・・
「①の上唇と下唇を押し合う」
これね、ギューッと押し合うと
唇が中へ入ってしまいがち。
これをしちゃうと口輪筋より
あごに力が入りがちになります。
自宅で顔ダンスを頑張っているあなた
鏡の前でやってみて。
唇は巻き込まないよ～～！！
届いたその日からすぐ実践できる！
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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