こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
（お知らせ）
＊すでにオンラインプライベートレッスン3回6回コースをお申込みいただいているみなさまへ
カレンダーの空きが少なくなっています。
1１月～1２月のご予約、いい日を先におさえてくださいね。
（新規の方は今年いっぱいは満席です)
＊11/23開催
即日満席となりました！
来年からも開催しますのでお待ちくださいね。
昨日ね、テレビ見てたら出ていた
深キョン（３７）と小沢真珠（４３）さん。
なんだかねーー
表情がいまいちなんだなーー
ってファンの人に
「お前ごときがなにいうてんじゃーー！！」って
怒られるな笑
深キョンは
口元が全然上がり切れてなくて
でもこれは
たぶんだけど
おもいっきり笑うと
目尻や鼻近くや口元にシワが出るのをさけてるのかなー？
ほとんど動かさない頬辺りが
どうも違和感。
そして
真珠さんは・・・
私と似たタイプ
顔の筋肉が薄く
顔の脂肪も薄いタイプ
何もしないで、加齢に身を任せていたら・・・
薄っぺらくしぼんでいっちゃうーー
シワを恐れてはいけない
だって動かさないと逆にたるんじゃうから。
筋肉が薄いタイプは
いくら食べても、もう顔には脂肪つかないんだから。
（１０キロくらい増量してもいいなら別ですが。）
筋肉鍛えて
筋肉で減った脂肪部分を盛るしかない！
いろんな医療に頼らずとも
まだまだ
自分の筋肉は強いんだよー！！
って思った昨日の夜でした。
そして昨夜は
オンラインプライベートレッスンを
終了した方達のお写真をいただいたの。
もう、すてきすぎて！
大人は洗練された表情を身につけたら
鬼に金棒なのだよ！
すてきなんだよ！！
って一人叫んでいました。
またそれは書きますね^_^
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女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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