こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
（お知らせ）
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まずはオンラインプライベートレッスン
今年のご予約はすべて満席となりました。
今年はやるぞ！
みなさまの気持ち、しかっと受け止めましたからね～～
さて、２月から始まった全身若見え美レッスン、途中からオンラインレッスンとなりました。
フォローレッスンも来月が最後。
Yさんのビフォーアフターです。
新幹線に乗って毎回通ってくださったYさん。
こうやって並べて見れば変化してるなぁって励みになりますね。
洗顔時のかき出し、欠かずやってます‼️
これだけは自信を持って言えます。
前回有香先生にご指摘して頂いて、普段も頬を上げてと意識してます。
頬を上げて笑顔でしゃべるも意識してます。
それで、口元のたるみがほんの少し改善された気がしてます
Yさん、ほんの少しちゃいますね～～＾＾
今の顔はこれまでの表情筋の使い方によってできています。
そしてその使い方に気づき、
正しくトレーニングと意識で矯正すれば
今の顔が変わる。
そして・・・
これからの顔も変わるわけです。
だから・・・
年を重ねるのが楽しくなる♪ってことになるわけです。
半年くらい前だと思いますが、こんなに変わるんだ〰️って。
顔ダンスは朝やれば1日を前向きに始められ、寝る前にやれば1日お疲れさまとゆっくり眠りに着くことができます。
自分の生き方を豊かにしてくれるアイテム。
コツコツ続けるお稽古ごとだと思いました。
始める年齢も若い方が良いとか年齢重ねてるからダメとかも無いですね。
つい人と比べてしまう時がありましたが、自分自身の未来を変えて行くものですね。
これから生きていく上で欠かせないものになりました。
Yさん
新幹線に乗って時間をかけて通ってくださった甲斐がありました。
もちろんこれはYさんの努力の結果です。
姿勢もだいぶん変わられましたものね～～～
(かなりの反り腰さんでした）
自分の表情筋と体の使い方を知ったので
これからはご自分の顔と身体は自分でメンテナンスできます。
一生ものの美習慣として続けてくださいね。
ずっと応援しています♪
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女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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