こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
史上最高の顔と身体になる！
あなただけのオンラインプライベートレッスンは
１回コース、３回コース、６回コースとあります。
顔ダンスでも
身体のトレーニングでも
なんでも
講座を受けるときは
レッスンを受けるときはめっちゃやる気なんだけど。
おうちに帰っていざ一人で始めると
「どうやったっけ？」
「うーん？なんか効き目がわからん・・・」
「あれ？やり方間違ってる？？」
となり、
「私にはコレ向いてないんかな・・・」なんて、やらなくなる。
ブログに出ている、ビフォーアフター写真の人は
あんなに変わっているのに・・・
あれは特別な人なのね・・・
なんて思うよね＾＾
いーえ。
最初なみんな同じ。
たるみにずっと悩んで
どうにかして変わりたい！
と思って講座を受けたの。
じゃあ、結果を出す人とやめちゃう人って何が違うと思う？
ただひとつ。
毎日継続できたかどうか。
しかし一人では
「どうやったっけ？」
「うーん？なんか効き目がわからん・・・」
「あれ？やり方間違ってる？？」
ってなってやめちゃうのよね。
じゃあ結果を出した人は、どうやって継続できたんでしょ？
それはね・・・
定期的にレッスンに通って
レッスンに来ては、「あ！自分がやってたこと違いました！」って
一人では難しい、自分のモチベーションを上げ直しして。
どんどん家でのトレーニングのやり方を修正してはやり直した人。
でもさ、子供の事、家の事、仕事の事。。。
忙しくてなかなかレッスンが開催されてる日と予定が合わない。
だから
このオンラインプライベートコースレッスン
自分の都合のいい時間に、
おうちでレッスンに通ったときと同じように
自分のトレーニングを修正して
モチベーションを上げなおすの。
毎日トレーニング動画を配信しています。
コースレッスンを受講してくださっているYさん
毎日LINE配信ありがとうございます、
下まぶたをあげるのが難しいです。。。
あと、骨盤底筋を鍛える運動を通勤電車内15分やるようにしてい
心なしかお腹周りがスッキリしたような^_^
日々努力します！
はい、Yさん。
Yさんのコツコツで結果が出ましたね！！
次回も動きをしっかりチェックさせていただきますからね～～
先日、配信させていただいた骨盤底筋からのアプローチ①。
難しいことは続かないけど
ながらでもできるような
でもちゃんと結果が出るトレーニング。
今日はその②を配信できそうです。
これは簡単だけど
コツコツやれば
ちょろっとモレなんてすぐ解消しちゃう！
興味のある方は
コチラのメルマガでもトレーニングを紹介していますよ
https://resast.jp/subscribe/79903/84625
そう、こうやってお家でも、ながらでも継続できるから
史上最高の顔と身体になる！のですよ♪
おうちにいながら
自分のペースで
あなたのお悩みをしっかり診断して
あなただけのトレーニングメニューを作成します。
そして一人でじゃなく
私と毎日繋がりながら
三日坊主にならず習慣化できるように
毎日私のトレーニング解説動画を配信します。
私と一緒に楽しくトレーニングを続けてしまう！
そう！もう三日坊主にはなりません！
あなた史上最高の顔と体になるためにサポートいたします！
あなただけの
オンラインプライベートレッスン（１回/３回/６回コース）
５月満席
６月満席
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９月からの募集開始しました（空きが少なくなってきました！）
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届いたその日からすぐ実践できる！
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
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