こんにちは
女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
史上最高の顔と身体になる！
あなただけのオンラインプライベートレッスン
現在継続中の方へ
９月～１１月までのご予約カレンダーを明日の２２時からオープンします。
今後のご予定とすり合わせ、２週間～１か月くらいの間隔で
先のご予約を入れてくださいね。
（どんどん埋まっていくので）
新規の方は８月まで満席でしたが
９月からスタートの募集を開始しました。
テレビから聞こえてくるCMのセリフに「うん？」となった。
おりものシートに吸水ケアが付いたって。
モデルさんもどんどん若くなるから消費者も錯覚するよ・・・
で思い出した。
もう何年も前、骨盤底筋体操の講習会へ行ったとき
先生が言ってた
「おりものシートや生理用ナプキンと尿漏れシートは機能が違うから、におい対策ができません」って。
何年かたって、機能がよくなったのね。
昨日のメルマガにも書いたけど
コロナから仕事がリモートになったり
外出が少なくなったりで
コロナ太りって言葉をよく聞くようになったね。
長く座る事って、どうしても上半身の重みが骨盤底筋に乗っかるから負担大になるの。
そしてあまり外出しない、歩かない、メリハリのない生活って
顔や体だけじゃなく、骨盤底筋だってたるんじゃうわけ。
だからヒヤッとする瞬間も増えてくる
でもね・・・
まだまだこんなものに頼るのはやめない？
私たち女性って（あ、男性もね）、年を重ねるごとにできなくなることって出てくるよね。
あきらめなきゃいけないことも。
もちろんそれはちゃんと受け止めるわ。
痛いくらいに、見ててつらいくらいに加齢に抗うのもどうかと思うし。
でも「もう年だからしょうがない・・・」なんてセリフをあなたの心の口癖にしないで。
簡単だからってイージーなものに頼ってしまうと
なんだろう・・・
これからの人生を生きる上での気持ちが下がっちゃう気がする。
少しの自分の努力と
少しの自分の意識で
まだまだあきらめなくていいことも実はたくさんあるよ。
顔ダンスも
美姿勢トーニングも
リピュア姿勢ウォーキングも
ヘナも
そんな手段の一つ。
少しの努力で
まだまだ抗えるのよ、加齢にね。
私のこちらのメルマガは
そんな骨盤底筋へのアプローチ法を書いています。
７日間
顔と身体がまだまだ自分の力で何とかなることを
実感して！！
以前登録して読んだな・・・
そんなあなたはもう一度探してみて＾＾
オンラインレッスンでもお伝えいたしているからねーー
おうちにいながら
自分のペースで
あなたのお悩みをしっかり診断して
あなただけのトレーニングメニューを作成します。
そして一人でじゃなく
私と毎日繋がりながら
三日坊主にならず習慣化できるように
毎日私のトレーニング解説動画を配信します。
私と一緒に楽しくトレーニングを続けてしまう！
そう！もう三日坊主にはなりません！
あなた史上最高の顔と体になるためにサポートいたします！
あなただけの
オンラインプライベートレッスン（１回/３回/６回コース）
５月満席
６月満席
７月満席
８月満席
９月からの募集開始しました
＼無料メルマガのご登録はこちら／
届いたその日からすぐ実践できる！
簡単でそして効果がグンと実感できる
７つのトレーニングをお届けします
女性の顔と体のトレーナー 横山有香
2005年からヨガインストラクターとして活動。47歳の時、スタジオの大きな鏡に映る自分の顔の劣化に愕然としたのをキッカケに顔ダンスに出会い、49歳で顔ダンスインストラクターに。以降、主にアラフォー、アラフィフの女性、延べ2,000人をサポートする。
▷詳しいプロフィールはこちら
│About my Service -サービス詳細-
▷顔ダンスって？ / 美姿勢トーニング®って？ / リピュア姿勢ウォーキングって？ / 「お客様の声」
│Contact -お問い合わせ-