おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
セルフリフティング・プロ養成講座の２日目が終了。
質問の嵐、仲間の質問に
「わかるぅ～～！」
「こうしたら、できたよ！」
と、共に悩み、ともに解決する。
同じ目標を持った仲間は貴重ですね。
講師側の私も毎回全力投球ですが、みなさんのフレッシュで熱いエネルギーを全身に浴びさせてもらっています。
さて、その中のお一人Ｃさんが「はじめて先生のレッスンを受けたときに注意されたこれ、かなり改善したんですよね～♪」
眉間のシワ
ベースがとっても優しい表情なＣさんですが、ときどき見える眉を寄せるクセ。
ココの縦ジワだけはいただけません。
どうやって改善したの？のみんなからの質問に
額のトレーニングだと思うんですと。
額のトレーニングとは眉を持ち上げて下すという前頭筋のトレーニングなのですが。
開き気味に上げるようにしたそうですよ。
下ろすときも、注意が必要よ！
そしてどんな時に眉を寄せるのか？それをチェックして、普段その表情をできるだけしない！これも大切。
そしてそして朝起きてくっきり入っているのなら、寝ているときにぐっと眉間に力を入れて寝ています。
予防するテープをお勧めします⇒リンクルブロッカー
そう、悩みを改善した人の意見はとっても貴重。
Ｃさんが顔ダンス講師になられたときには、悩める皆さんにどんどんシェアしてあげられますもん。
さ、来月のプロ養成講座最終回に向け、自主練、自主練、ねっ
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募集中のレッスンです
６月２０日（木）（午前）
１０：３０～１２：３０（残１）
（大阪市内サロン）
６月２０日（木）（午後）
１３：３０～１５：３０（満席)
（大阪市内サロン）
７月１５日（月・祝）
１０：４５～１２：１５
（大阪市内サロン）
１３：４５～１５：４５（残１）
（大阪市内サロン）
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