おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日は佐竹ひろこ先生の美上質姿勢アドバイザーのお勉強の最終日でした。
はい！晴れてアドバイザーになりましたよ。
むか～しからO脚がコンプレックスでした。
中学生のころ後輩男子から「ガリまたーー！！！」と遠く離れたところからからかわれたり、身内で味方であるはずの母からまでも「あんた！スカートやめとき！なんか、貧弱や！！」などと注意されたり。
それがちょっとでもまっすぐになって、少しでもきれいに歩けたらな～なんてそんな気持ちで美脚講師佐竹ひろこさんのもとへ。
目からウロコ！
このひろ子さん、ウォーキングがきれいなだけでなく、頭の先からつま先まで、所作、身のこなしが美しいの。
人にきれいに見られたいからやっているのではなく、自分の体が痛くないように動くことが結果美しいだけ。
かっこいい～～～
素敵な仲間ができたし～～♪
まだまだ名古屋へお邪魔しそうです。
あのね、昨日なんて朝の７時半に家を出て、帰ってきたのが夜の７時半。
ずっとこのヒールでの移動でしたが、歩けるんだよね～～（さすがに最後の方はきつかったですが）
ヒールは約８センチ！
昔ならもう、靴捨ててはだしで歩かせて～～～
と泣きそうになってたのに。
足指だけでなく、膝も腰も痛くないんだよな～～～
すごくない？？？
ひろ子先生の言う通り！
体に優しい動きが美しいなんてすてきや～ん
体に優しい動き＝体に優しい姿勢＝美上質姿勢
体の一か所だけに力を入れるのではなく、後ろ回転メソッドで脚からお尻までの筋力を使い、下半身と上半身を連動させて作り上げるの。
これもいつでもどこでも日常に簡単にできるもの。
そう！楽してきれいになりたい！
私の想いにぴったり
私がお伝えしている全身若見えメソッドにこれから取り入れていきますよ～～
ワクワクしない？？？
あ、そうそう！このひろ子先生今月大阪で１dayレッスンされますよ～～
あと２人だって！すぐチェック！
コチラ
☆６月７月レッスン満席のため日程を追加しました！
（梅田中崎町）（残席わずか）
☆糀マイスターたえちゃんちで輝きましょう
（東大阪）（満席）
☆ラスト回です！単発受講ＯＫ！6月の平日レッスン