佐武ヒロコ★名古屋美脚ウォーキング35歳からはじめる姿勢アンチエイジングでシルエット美人へ

日本人の80%の方がO脚と言われています。
そして自分がO脚と認識している方は20%ぐらいなんです。
皆さんのお悩みはなんですか?
★足が太い★お腹ポッコリ★猫背★腰痛★ハイヒールは苦手
美脚になると自然と改善されることばかり
美脚の秘訣をお伝えしています




佐武ひろこ★名古屋美脚ウォーキング35歳からはじめる姿勢アンチエイジングでシルエット美人へ

日本人の80%の方がO脚と言われています。
そして自分がO脚と認識している方は20%ぐらいなんです。
皆さんのお悩みはなんですか?

★足が太い★お腹ポッコリ★猫背★腰痛★ハイヒールは苦手

美脚になると自然と改善されることばかり
美脚の秘訣をお伝えしています

NEW !
テーマ:
美脚ロイヤルコースで
人気の内容は
【1日3分美脚強化プログラム】
作成なんです♥️


姿勢を磨き上げる土台の
美脚だからと言って
わざわざ時間をつくるのではなく
隙間時間、ながら行動で効率よく

そして毎日続けれる貴方だけの
日常習慣からのオリジナルルーティーン
ができあがります。

◆食事中や仕事中の座り姿勢
◆キッチンや歯磨き中の姿勢
◆リラックスタイムの姿勢
◆お風呂タイムで美脚作り
◆鏡の見るポイント
◆着替えながら
   ボディーラインをつくるテクニック

↑↑↑をどこを意識してやるのか
どんな効果があるのか
全て結果に繋がっているだけに
皆さんこのルーティーンを楽しんで
くださってます
どんどん変化を楽しんで潤った身体を
あじわってくださいませ🤗♥️

このベースができあがると
ウォーキングの技術の質も確実に
上がりますからね


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

美上質PRODUCTION
美脚体験レッスンスケジュールご案内~

脚の形、姿勢チェック
歩き方の癖改善などゆっくり
体の使い方をお伝えしていきます

【名古屋スタジオ】
2018年
◆1月17日(水) 10時半~12時(満員)
◆ 1月18日(木)11時~12時半(満員)
◆ 1月30日(火)10時時半~12時(残1名)

◇ 2月 7日(水)11時~12時半
◇ 2月13日(火)11時~12時半

【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F D→START
【HP】http://d-start.com

【参加費】6,000円(税込)
当日お支払いください

【お申し込み】
FBで繋がっているかたは
メッセージからご希望日を教えて
くださいね。はじめての方は
こちらのフォームもご利用いただけます
お申し込み&お問い合わせフォーム
          ↓↓↓
O脚、猫背リセット術
膝が曲がらないしなやかウォーキング
で姿勢革命を起こしましょう

美上質PRODUCTION
佐武裕子


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テーマ:
こんばんは
美上質PRODUCTION 佐武裕子です
寒い夜でも上質なウォーキングは
体温を上げてくれるよ



ヒロコオリジナル美脚レッスンでは
こんなところも注目してます

例えばいつも歩く時の歩幅について

◇360度どこから見ても納得できる
    美しい姿勢で歩けてますか?
◇無理な歩幅で体が悲鳴あげてませんか?



歩き方を極めるならぜひ
あなたにあった歩幅を知っていただき
たい👠✨

レッスンに通ってくださってる方からは
歩き方を整えたら以前は
腰、膝、股関節、が痛かったのが
解消されたっと喜ばれている方
たくさんいらっしゃいます!!

そして
膝を曲げて歩いてしまうのは
実は『曲がっている膝』が原因ではなく
曲げなくてはならないぐらい
大股で歩いていませんか?

姿勢バランスの崩れ
スピードコントロール不可能
重心が前後に倒れやすくなってしまいますね



姿勢&歩き方を見直すことで
憧れの美脚をゲット
形だけでけでなく肌質にもこだわってね
正しく歩くだけで肌の色も白くなったり
透明感がでるんですよ

正しく歩けば女性が喜ぶオプション
たくさん付いてきますよ❤

まず歩く前に体に優しいリピュア姿勢で
足元の土台から磨き上げましょう
O脚、X脚もすっきり美しいラインへ
ぜひ貴方もご自分の体で感じて
みてくださいね

右側がレッスン後90分でこの変化↑↑↑♥️

【2018年】
リピュア姿勢&美脚ウォーキング
体験レッスンスケジュール

【名古屋スタジオ】
1月30日  火曜日 10時半~12時(残1名)
2月7日    水曜日   11時~12時半
2月13日   火曜日11時~12時半

【土岐スタジオ】
2月16日  金曜日 11時~12時半

【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F

土岐スタジオ
土岐アウトレットすぐ
参加者にお伝えします

【参加費】6,000円(税込み)

【レッスン内容】
★O脚、猫背トータル姿勢チェック
ビューティーポジション姿勢診断
★美脚になる立ち姿勢とは
★インナーマッスルを使いながら
美脚ウォーキングレッスン。

【お申し込み】
FBで繋がっている方はメッセージから
お気軽に。初めての方はこちらの
フォームからお待ちしております
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美脚体験レッスンお申し込み、
お問い合わせはこちらから


美上質PRODUCTION
佐武裕子


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テーマ:
こんにちは、究極の美脚講師
美上質PRODUCTION 
代表 佐武裕子(さたけ ひろこ)です


先日ボーカルとして活動されている方
からステージング指導のご依頼を
いただきました。
早速今月からレッスンスタートさせて
いただきます


ステージングとは
私はステージに立つ人や構成の内容から
お客様の心をつかみ、魅了させる
ステージ創りを側面から支援する
パフォーマンス力、空間が一つなる演出
をステージングと考えております

実はこのステージングこんなか方にも
知っていただき、活用いただけたらと
思っております

◆ボーカリストライブ演出
◆ピアノやバイオリンなどの演奏会
◆講演会、セミナー講師
◆コンテスト出場
◆接客業務など

・歌・演奏・話す内容・プロポーション
・技術・知識など
自分がやるべきことは完璧なのに
◇自分自身何か一つ満足できない
◇観客に楽しんでもらえてないような
◇拍手をもらえるタイミングをのがしている
◇審査員からの評価に繋がらない
◇緊張して実力が出しきれない

もっと会場を盛り上げたいたい
観客を自分の世界観へ引き込みたい
一緒に感動し互いに満足感をあじわいたい
トラブルがあった時の対応を知りたい

ステージングを高めることで
印象力アップしたり
分かりやすいブランディンが出来上がったり
お客様へ敬意を表すことにも繋がります


全ての基礎は上質な姿勢から
BJSP認定
2000人の美脚レッスンから生まれた
佐武裕子オリジナル
リピュア姿勢から始めましょう

美上質PRODUCTIONのレッスンは
あなたの夢に合わせたプログラムが
ございます

・O脚、X脚から美脚へ
・歪み姿勢改善
・歩き癖をリセット
・体に優しいハイヒールウォーキング
・ステージング
・テーブルマナー
・エレガントな所作、立ち居振舞い
・BJSP認定姿勢アドバイザーコース

興味をお持ちの方はまずは体験レッスン
へお越しくださいね。


美上質PRODUCTION
~美脚体験レッスンスケジュールご案内~

脚の形、姿勢改善アドバイス
リピュア姿勢診断
歩き方の癖改善などゆっくり
体の使い方をお伝えしていきます

【名古屋スタジオ】
2018年
◆1月10日(水) 11時~12時半(満員)
◆1月17日(水) 10時半~12時(満員)
◆ 1月18日(木)11時~12時半(満員)
◆ 1月30日(火)10時時半~12時(残2名)
◇ 2月 7日(水)11時~12時半
◇ 2月13日(火)11時~12時半

【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F D→START
【HP】http://d-start.com

【参加費】6,000円(税込)
当日お支払いください

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これは姿勢改善の基礎にもなる!!
とっても大切なこと
あなたは口呼吸?鼻呼吸?

私が呼吸の質を意識するきっかけに
なたのは妊娠中の時
産前ヨガ教室で鼻呼吸を知りました


鼻呼吸を行うことで
狭い鼻腔を通ることで抵抗が生じ、
身体はより多くの酸素を取り入れようとし
肺胞を膨らませたり、血管を拡張させたり

口呼吸はこれらの調整機能が
鼻呼吸に比べて劣っており、酸素摂取量が
少なくなってしまうとか

実は猫背、反り腰さんは気づかぬ
うちに姿勢の歪みだけでなく
呼吸が浅かったり、質が低下していたり

今日から少し呼吸方法をかえて
みませんか?

鼻呼吸をすることで
       ↓↓↓
◆免疫力が高まる
◆リラックス効果
◆運動能力向上に

私もストレッチを行う際は
鼻呼吸でゆっくり体の繋がりを感じ
ながら体を動かしてます。

この美脚ストレッチがまた
姿勢力やウォーキングパフォーマンス力を
高めてくれますよ


今日もリピュア姿勢で
素敵な一日を

美上質PRDUCTION
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2018年
◆1月10日(水) 11時~12時半(満員)
◆1月17日(水) 10時半~12時(満員)
◆ 1月18日(木)11時~12時半(残1名)
◆ 1月30日(火)10時時半~12時(残2名)
◇ 2月 7日(水)11時~12時半
◇ 2月13日(火)11時~12時半

【場所】
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佐武裕子


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皆様、こんにちは
美脚講師
BJSP認定リピュア姿勢プロデュース
美上質PRODUCTION代表佐武ひろこです。
貴方の姿勢、歩き方の癖を今年も
ズバッと見抜き改善へと導きます👠✨


女性は60分でこんなに変わるよ!
と、嬉しい変化を喜びあった体験レッスン。

みんな身長3センチぐらい伸びてない?
上半身が引き上がって美しい!

体の軸が整うと、
女性の魅力が溢れ出しますね。

今まで前後、左右好き勝手に
体の軸が動いていたから、
猫背、O脚、腰痛、足裏のタコなどに
悩まされていたのですよ。



XO脚もピッタリ


産後から気になる猫背もスッキリ


お尻もキュッ!!

体の内側をしっかり鍛えて、
歩いても痛くない、疲れない、
上質な姿勢&歩き方を磨きあげましょう。


 
 
  サンダル美脚体験レッスンご案内 サンダル
 
【名古屋スタジオ】 

NEW!!
2018年1月10日(水)11時~12時半 (満員)
2018年1月18日(水)11時~12時半 (残1名)
2018年1月30日(火)11時~12時半(残2名)

【土岐スタジオ】 
満員御礼

【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
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土岐スタジオ
土岐アウトレットすぐ
参加者にお伝えします

詳しくは 
【名古屋スタジオ・土岐スタジオ】

【参加費】

6,000円(税込)
※当日お支払いください。

【レッスン内容】
◇O脚、猫背トータル姿勢チェック 
 →リピュア姿勢診断
◇美脚になる立ち姿勢とは
◇インナーマッスルを使いながら
    美脚ウォーキングレッスン

猫背、O脚、腰痛、肩凝り、下半身太り、
運動不足などが気になる方に、
パーソナルなレッスンでしっかりサポートいたします。

★服装は、パンツよりスカートの方が
レッスン中にチェックがしやすいです。
こちらでもお着替え可能です。

★練習したい靴やハイヒールをお持ちください。
(当日の普段のお靴でもOK)

【お申し込み】
こちらからお願いいたします↓
美脚体験レッスンお申し込みフォーム  
 
お気軽にご参加お待ちしております。




美上質PRODUCTION
佐武 裕子(さたけひろこ)
 
 
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