一日一日春が近づいてくる感じですね。
スッキリフェイスラインで活動したい！！そんな気分！！でしょ？
タプタプ頬をスッキリにとっても効くトレーニング、頬がやせている方は１週間に１度にしておいてくださいね。
≪頬下の脂肪を絞り取る≫
①口をかるくとがらせる
②頬のお肉を限界まで吸いこむ
③吸いこみを維持したまま口を一文字にする
④吸いこみを維持したまま口角を上げる（軽く笑顔にする感じ）
２セット
吸いこんだ脂肪がブチブチと歯の間で潰れていく・・・そんな感じです。
やりすぎると口の内側の粘膜がざらざらしたり、もっとやりすぎたら内出血！なんてこともあるかもしれません。２セットでじゅうぶんスリム頬に効果あります！！
明日はヘナ＆リフトアップレッスンです。
お陰さまで満席。春は活動的になる季節ですものね。
明日みんなでお顔トレーニングとヘナ体験楽しみましょ～♡
セミナーの様子と次回日程は明日のブログで～☆
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