横山有香です☆
次回のヘナ＆リフトアップレッスンは
２月１５日（日）「フェイスラインをスッキリ！」です。
★☆詳しくはこちら～☆★
今日は今年初のヘナ＆リフトアップレッスンでした。
少人数制でおひとり、おひとりの動きをチェックさせていただきます。
今日が初めての方、２回目、３回目の方・・・
やはり初めての方は
肩や首に力が入りやすく途中しんど～くなったり（笑）
今日は最初にヨガの呼吸と動きで
骨盤から首まで軽くほぐしてから始めたので
みなさん最後まで元気に楽しくレッスン出来ました。
初めてのＳさん
写真がとても苦手だそう。
大丈夫！今日覚えたトレーニングを続けてみてください。
トレーニングで柔らかく動くようになったお顔の筋肉で
きっと１か月後のレッスンでは
必ず今日より自然な笑顔の写真が撮れますから
次回のヘナ＆リフトアップレッスンは
２月１５日（日）「フェイスラインをスッキリ！」です。
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☆ブルドック顔改善！美しいフェイスラインのための初心者向けレッスン
協会情報
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ＳＥＬＩＦ認定セルフリフティングインストラクター横山有香のプロフィール
一般社団法人日本セルフリフティング協会