今日は指ヨガ呼吸健康法の第１回目の講座でした！
今回は8名の方が受講してくださいました。
これ、かなりでっかいタペストリー。
130✖︎80cmくらい。
「指ヨガ呼吸健康法」 講座名はやや地味です…
でも…
75分の講座を終えた後は、
みなさん「なんか身体が軽くなった～」とか、
「全身ポカポカしてきた～」など
「全身ポカポカしてきた～」など
予想外の効果を実感されていたようです。
名前は地味だけど
効果はしっかり！バッチリ！の指ヨガ！
早速、ご主人やお友達に教えてあげる～‼️と意気込んでいらっしゃいました。
次は2週間後、みなさんやしてあげた方たちの効果や感想を聞かせてくださいね！