今日はひざびさのオフ。
たまってるワイシャツやパンツのアイロンを済ませ、
夏休みの息子と久しぶりにゆったり会話しました。
いつもは時間に追われ、ばたばたしているとき
子供たちとの会話もとげとげしくなってしまう・・・
時間に余裕があると、気持ちにも余裕が生まれるんだよね、きっと。
にこにこ笑顔でじっくり息子の顔を見て・・・
やっぱかわいいぞ～♡わが愛息。。。な～んて愛情がふつふつとこみ上げます
今日は１０月から開講の指ヨガ講座が載るセブンカルチャースクールの新聞広告が入る日。
セブンカルチャースクールはアリオ八尾の２階にあります。
龍村式指ヨガは
東洋医学の「部分即全体」という原理をベースにした、ユニークで即効性の高い健康法です。
足の裏にも全身のツボ、関連部位があるように、手のひらも全身を表します。
手指を刺激するだけで体が楽になったり、肩コリや腰痛、体の不調が改善されたり・・・
この講座では、手とからだの関連や刺激する部位、方法などを勉強します。
腰痛や肩こりなどご自身の不調はもちろん、ご家族のケアにも役立ちます。
また、運動を教える方、エステやアロマサロンをされている方や
介護のお仕事をされている方などの新しい引き出しとしても！！
実際に指ヨガインストラクターは介護施設でも活躍されています。
手をマッサージすると脳の血流が１５％アップするんです。
「手は露出する脳である」
手と脳は密接につながっていて、ほら、好きな人と手をつなぐとドキッ
としたり安心したりする
子供もママやパパと手をつなぎたがるでしょ。
そう、うちの子供たちもいまだにマッサージして～って手を差し出します（笑）
そんな、ペアハンドヒーリングマッサージももちろん勉強します！！
脳のストレスを解消し、心身のアンバランスが改善されると
美容や美肌にも効果を発揮！
本格的なヨガに近い効果が期待できる指ヨガ。
腰痛や肩こりなどの不調はあるけど、私は体が硬いから、本格的なヨガはムリ・・・
そんなかたもぜひお待ちしています！！
<手のひらケアで癒されて～龍村式指ヨガ呼吸健康法>
場所：アリオ八尾２階セブンカルチャースクール
日程：(火）１０/７ ・１０/２１ ・１１/４(全３回）
時間：１０：３０～１１：４５
問合せ先：アリオ八尾セブンカルチャークラブ
０７２－９９２－８１００