今日はアリオ八尾で龍村式指ヨガ呼吸健康法３回講座の最終日でした。
お二人がお休みでしたが
みなさんこの１ヶ月、それぞれご家族やお友達に指ヨガを教えてあげたり
ご家族にハンドヒーリングをしてあげたり・・・
ご自分も不調が改善されてうれしいとの声。
アンケートもたくさん書いていただきました。
年齢とともに自分の健康や家族の健康が気になりだして、子育ても一段落したので自分のためにも含めて今回指ヨガに参加させていただきました。 手で気軽に健康に
なれるし、自分が求めていた内容ですごく参考になったし、家庭でも実践していきたい
と思います。 ３日間ありがとうございました。（Ｉ．Mさま）
指ヨガってどんなんだろうと思っていましたが、体ととてもかかわりが深くてとても興味深かったです。 自分だけでなく、子供や主人にもすることが出来、家族の健康
作りだけでなく、コミュニケーションツールにもなるなと思いました。 ついつい教わった
だけで満足しがちですが、毎日実践できるように頑張っていきたいと思います。
ありがとうございました。（Ｋ．Ｋさま）
今までヨガは長くしていたが、指ヨガは初めて体験しました。 少しの時間で場所をとらずにでき、また効果があるので受けて良かったです。 ３回で終了は
残念です。（Ｙ，Ｙさま）
ありがとうございました。ヨガというので痛くないのかと思っていましたが少し痛いくらいで進めるというのが意外でした。 指ヨガを習ってから暇を見つけては
指をマッサージしています。 体調も改善され、手軽でいいなと思います。 また家族
にもしてあげられるのが家族間のコミュニケーションも図れるのでよかったです。
（Ｏ．Ｔさま）
時間があってもできなかったり忘れてしまったりするので、年に何回かまたあれば参加したい。ありがとうございました。（Ｋ．Mさま）
指や手の甲が硬く肩こりも激しかったので指ヨガを習わせていただきました。自宅でも気軽にできて少し柔らかくなりました。 食欲もなかったのですが、多少でて
きました。 本やＨＰも拝見しました。今後も続けて時間があればスクールにも伺いたい
です。どうもありがとうございました。（Ｔ．Jさま）
みなさま、それぞれ効果を感じていただいているようでとてもうれしいです。
お子さんにしてあげたらとっても気持ちよかったようで毎日手を出してくるとのこと（笑）
うちもそうです！ ママもしてほしいわ！ですね（笑）
名前は地味な講座ですが、効果はばっちり感じていただける指ヨガ。
このままもっと覚えて、周りの人たちにしてあげたいという方も。
そんな方にはインストラクター養成講座(全１２時間）もございます。
何人か集まったら出張もいたしますよ。
いつでもこちらにメッセージの形かメールでもお問い合わせくださいね。
詳細は手のひらセルフケア協会ＨＰをご覧くださいませ。
ありがとうございました<m(__)m>
開催予定セミナー
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ＳＥＬＩＦ認定セルフリフティングインストラクター横山有香のプロフィール
一般社団法人日本セルフリフティング協会