◆「HSC/HSP＝生きづらい」ぢゃない！！って話しです

こんにちは♪

上尾市民活動団体

HSC親の会“きらり”代表

HSPメッセンジャースペシャリスト

認定子育てハッピーアドバイザー

堀江ゆかです。

私はHSS×HSP

(刺激追求型で高度に敏感な人)です。

“もっと、自分らしく
多様性を認め合う世界へ”

はじめましての方は

こちらのプロフィールをご覧ください。

5人に1人は生まれつき敏感な子HSCを正しく知ろう

～HSC勉強＆交流会 in 上尾～

▶▶12/15(木)、12/22(木)のお申込みはこちら

こんばんは！

今回は私のHSPの師匠である皆川公美子さんが

新しく始められたYouTubeを

ご紹介したいと思います♪

HSP/HSCの皆さんぜひぜひ観てくださ～い💖

【自律神経バラエティ・ジリーさんにおまかせ】

はじめまして！HSP＝生きづらいぢゃない

▼番組の概要

自律神経バラエティ

わたしたちの人生を牛耳っているのは実は

「自律神経ジリーさんだ！！」といのを

分かりやすくお話できたらなって思います。

日常の小噺として、「な～んだ、あれはそういうことだったのかぁ」

と思っていただけたら嬉しいです。

ご覧になりましたでしょうか？

私の様に面倒くさくて

まだご覧になっていないあなたに(笑)

私が大事だな～と思う内容を抜粋し

一部文字起こしを致しました♪

今までHSPさんって

生きづらい人たちだよねと

そういう論調ってすごく社会にいっぱい出ているじゃないですか

ＨＳＰ＝生きづらいよって

でも生きづらい人ばっかじゃねーよ！

っていうことはずっと思っていて

生きづらさっていうのはその人のせいじゃなくて

その人の幼少期に生れたその

「防衛反応」のことを言っているのであって

「防衛反応」っていうのは

体の反応であって

その人の性格とかじゃないんですよね。

～中略～

ＨＳＰさんたちのホントと

ＨＳＰさんのその防衛反応ということについて

その神経生理＝ポリヴェーガル理論ですよね。

今世界の中のセラピスト、トラウマ業界の方達が

最初にこのポリヴェーガル理論ということの

本当の価値を見つけた方たちだと思うんですけど

今、精神科の先生とか心療内科の先生とか

セラピストさんたち心理士さん達と一緒に

いろんな現場で学びをさせてきて頂いて

だいたい私は2018年ぐらいから

ポリヴェーガル理論という事の中に入って行ったんですけども

そのポリヴェーガル理論に触れながらですね

人間ってもっと生き物なんだよとか

人間ってポジティブに生きようとか

そういう事をい言っているけど

それよりもですね

ポジティブに生きるよりも

自分の生命を守るっていう自律神経系のミッションの方が

上位にあるんですよね

なので命に対して

そのミッションが上位に置かれている中でですね

いくら頭でポジティブになろう

ポジティブに生きようって

お題目を唱えてもですね

なかなかそうはなれないっていうのが

生物の本当なんですよね。

でもその生物の本当である

その防衛反応っていうのは

パターンだから

その人の性格じゃないから

変えていくことができる、ということが

もうわかっているんです。

そこのところをこれから

少しづつお伝えしていきたいなって思っているんです。