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初めましての方⇒yukaのプロフィール
今日は嬉しいご報告から☆
それはyukaの講座生さんからのご感想ね
セッション直後に
気付きをいっぱいシェアしてくださって
本当に嬉しい
どうもありがとうございます
こちらの講座生さんは
セッションにて
yukaの質問にたくさん想いを
お話してくださって。
お話する中で「はっ」とすることもしばしば。
そういう対話の中での気づきがとても大切。
言葉が出てこないときには
ヒントとなるワードをお伝えもしています。
お顔が明るくなられた瞬間
「やった♡」って思いました
幸せって人それぞれ。
なのについ
「一般常識的に」
「こうした方がいいんだよね？」
って考えちゃう。
って過去の私はそうだった。
そういう方向で考えているから
「アレも欲しい」
「コレも欲しい」
ってなるし
手にできないと
「ダメ」みたいになる。
本当に求めていることって何だろう？？
ってね
考えているつもりで
「一般常識」の目線からだと
見えてこなかったなーって。
自分の中の答え
向き合い方って大事だなって思う。
ほんとうに。
あなたはどう？？
幸せ感じられてるかな。
幸せが感じにくいときってね。
感情が鈍くなっちゃってるなーって
yukaは感じてる。
その原因ってね
yukaの例でいうと・・・
昔のyukaは
「良い悪い」で考えるクセがとても強かったから
怒り＝ダメ
間違い＝ダメ
否定＝ダメ
イライラ＝ダメ
不安＝ダメ
だった。
ネガティブは「ダメ」って出さないようにしててね
でも、無理がきて出てたけど
それでさらにダメ出しー・・・
でもね
そもそも
感情に良いも悪いもなくって。
ただ、
どんなふうに感じているのか？？
それだけなのにね。
変に抑え込もうとするから
こじれちゃう。
そして、感情が鈍っちゃうんです。
そうすると
自分の幸せから外れているという
違和感も感じにくくなっちゃっていました
その外れながら走ってる時間。。。。
もったいなかったなーーーって
かなり思うわ。
けれど
それがあって、気付けて。
今、とっても幸せ感じられているから
オールオッケー
なんです
そして。
しくじったときにも
支えてくれる人がちゃんと現れる。
みんな優しい。
言葉は厳しいかもしれないけれどね(笑)
そういうとき
ドリームキラーか？？
って一瞬思う事もあるけれど。
違和感がある時の反応なら
それは「警告」。
違和感がなく動き出しているときの
ドリームキラーは「お試し」。
見分けるって難しいですよねーーーー
ちゃんと自分と繋がっていたら
スマートに見分けられるのに。
エゴが強いと鈍くなる。
ここ。yukaはエゴが強いからね
意識してる。
いつだって
しくじりたくない気持ちもあるしね
しくじったら痛いもん。
ほんっとうに。
恥ずかしいって思うし。
逃げたくなる。
でもね
しくじったら見直せばいい。
走り方が悪かったなら
フォームを見直す。
ペースが速すぎてもつれたなら
スピードを落とす。
逆に遅すぎて大きくブレたなら
スピードを出す。
足元見えてなくて躓いたなら
足元へ意識向ける。
大丈夫。
速い遅いもなく
気付いたら直せる。
幸せポイント1人じゃわからないって方は
yukaのところに来てみてね
yuka
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