ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
「もっと時間が欲しい！」
と思ったら、できた時間で
何をするか問いかけてみよう♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
気がつけばいつも
時間に追われてませんか。
もっと、自分の時間がほしい！
もっと、心に余裕を持ちたい！
私はいつも悩んでました。
時間の使い方も大事ですが、
まず始めて欲しいことは、
時間があれば何をする？
余裕があれば何をしたい？
自分に問いかけることから
始めてみましょう。
どうして問いかけるのか？
それは、
「時間が欲しい！」
「余裕があったらいいのに！」
と思っているだけでは、
何も変わりませんよね。
でも、
「読書するための時間」
「カフェでのんびりする」
など、やりたいことを
明確にするためには
問いかけることが必要なんです。
明確にする理由は、
やることが決まっていないと
人は行動できないから。
何となく時間が欲しいと思っても
何の目的もなかったら、
せっかく時間をつくっても、
何をするか決まってないから、
何となくスマホをみて過ごしたり、
ダラダラとテレビを見てしまって、
ムダに使ってしまいます。
やりたいことは、
別に大きなことじゃなくていい！
たとえば、
出勤前にゆっくりコーヒーを飲む。
寝る前に読書するなど、
すぐにチャレンジできそうな
行動から始めると、
気軽にはじめられて、
自分が欲しい時間を
手に入れることが
出来るようになりますよ。
自分の時間の使い方、
優先順位の決め方は
それぞれの価値観によって
変わってきます。
やりたいこと、叶えたいことも
人の数だけありますよね。
ただ時間を整えるだけではなく
その先にある
自分にとって
大切なことをやるため
時間と暮らしを整えていきたい。
そう思いませんか。
そこには
ちょっとしたコツがあるんですよ。
そのコツをお伝えする
今の時間の使い方で
理想の暮らしを創りだせる
ただの時間術ではない
講座でお伝えしています。
これから
来年の手帳への
切り替わりの時期なので
時間術と合わせた方法で
時間をマネージメントする
方法をお伝えしたいと思ってます。
気になる方は
ぜひ公式ＬＩＮＥへ
お気軽にメッセージいただけると
うれしいです。
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６月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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