先日 大好きな方に
丹田呼吸法
体験していただきました
龍と仲良し☆さくらさん
さくらさんは
毎日ブログを更新なさっていて
そのブログが
とってもおもしろくって
大ファンなんです
体験後 早速
感想を載せてくださいました
さくらさん 実践してすぐに
変化があったとのこと
普段は眠りが浅くて
途中で起きてしまうのが
実践して2日目で 途中で起きずに
朝までぐっすり眠れたそうです
詳しくはさくらさんのブログみてね♡
みなさまのご感想
仕事中、呼吸法を思い出してやって、リラックスできました。少しずつ自分軸が整っている氣がします。膝の痛みが少なくなった氣がします。便通が良くなりました。夜中、毎日トイレに起きていたのに、起きずにぐっすり朝まで眠れるようになりました。1週間でまだ大きな変化は見られませんが、ダイエット、体調、自分が整うということにつながると感じました。『ネガティブなことばかり考えているな』と氣づいた時に呼吸法をすると、すぐに元に戻れる感覚がありました。インナーマッスルが鍛えられた感じがあり、ウエストが引き締まったような…🤭生理期間で、いつもだったら痩せなくてニキビができるのに、なんとちょっと体重減って、ニキビも出来ませんでした！スッキリ起きれる日が何日かあり、睡眠の質が改善した氣がします。呼吸法をしなかった日は生き急いでいたり、自分をないがしろにしているサインなんじゃないかなと、新たな自分の調子のバロメーターを教えていただきました。小学生の娘も一緒に体験して実践しています。『ネガティブになっているな』と感じた時に、呼吸法を活用しています。いつでもどこでもできる呼吸法に助けられています。呼吸法しながら瞑想していたら、自分の本質に氣づくことができました♡
いいこといっぱ〜い
ぜひぜひ体験してね
実施方法
ZOOMにて
実施させていただきます
募集期間
令和6年3月6日(水)
23:59まで
内容
教わった丹田呼吸法を
1週間程実践していただき
感想を聞かせていただきます
応募方法
公式LINEにモニターと
送ってください♡
いろいろよろしく
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