本日１１時から開催する名古屋グループカウンセリング。
１時間前ですが、会場入りしております。
不倫問題を抱えると
どうしても問題にドンッとぶつかります。
問題とあなたの距離はほぼなく
問題とあなたが同一化している状態といってもいいでしょう。
同一化すると
視界が狭くなり
考え方も孤立したり
想像することはネガティブなイメージばかり
もうダメなんだ！
解決の糸口が全く見つからない・・・
思考は同じところをグルグル回り疲れ答えが出ません。
不倫問題と共に相当なストレスを抱えることになります。
このグループカウンセリングでは
問題にドンッとぶつかっている距離を少しでも離して
離れたところから
自身の問題を見てもらえるような視点に変えていくのが目的のひとつです。
そんな考え方があったのか！
現状を解説してもらったことで理解が深まった！
◯◯さんの一言がとても参考になった！
乗り越えた方がおられたので勇気をもらえた。
など持って帰っていただきます。
など持って帰っていただきます。
そして
グルグル回る思考を
少しの時間でもストップさせてストレスの軽減をはかります。
また同じ悩みを抱える人と関わる事で
苦しいのはひとりじゃない
心が少しでも癒される
そんな時間にしてもらいたいと思います。
名古屋は、３月にも開催予定です。
東京、３月に開催しますね！
それでは、参加者の方をお迎えしたいと思います。
いとうゆうじでした。
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