心体食を整え  るサロン「まいゆーる」

~~最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊~~　

ありがとうございました✨

◎脱ネガティブ妄想族☆茶道瞑想

セラピスト養成講座随時受付中

　　氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ

　　詳細はこちら

随時受付している講座

販売中

【住所】京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ

阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ

「私が守らなきゃ」という責任感の強い方へ

整体院ゆいまーるです。

ブログを見て下さってありがとうございます♪

∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞

「(家族や部下など)私が守る」

確かにすごく大事なことです。

(ここでは「見守る」意味での守るではなく、「見張る」意味での守るについて書きます)

ただ、ずっと「守らなきゃ」の意識でいると、

その人の中の不安な部分や問題が目につきます。

無意識にその人の中の不安探しをしている状態です。

不安なので先回りしてすることで不安は解消しますが、その人の成長を妨げます。

そして

「やっぱり私が守らなきゃいけない」

を信じます。

かと言って不安になるのを止められる訳でもありませんし、不安な気持ちに蓋をして無理矢理大丈夫と自分に言い聞かせるのも不自然です。

確かに不安はある。

でも安心出来る部分もある。

頭の中の不安を消すのではなく、不安があることを受け入れつつ、安心出来る部分を増やしていきます。

するとその人に対して少しずつ安心出来るようになります。

そして、

その人＝不安な人　　

ではなく、

その人＝現時点で私が不安を感じる人

なので、自分の見ているその人の見え方の問題です。

「私が守らなきゃいけない」

は、時間の移り変わりと共に自分も相手も成長しますし変わってきますよ♪

✨８月のお知らせ✨

８月１５～１９日は臨時休業となります。

~~◎宮古島ハーブビネガードリンク作り@アニマニin芦屋~~

~~８月３日(土)午後１時半～４時~~

ありがとうございました✨

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン

8月10日(金)午前10時半～12時00分

最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊

◎脱ネガティブ妄想族☆茶道瞑想

セラピスト養成講座随時受付中

　　氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ

　　詳細はこちら

随時受付している講座

販売中

【住所】京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ

阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ

自分の心地好さを大事にする

整体院ゆいまーるです。

ブログを見て下さってありがとうございます♪

∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞

自分が心地好くいられるために、

部屋を好きなものに囲まれた生活をするように、

好きな人で囲まれた生活をすると

自分が心地好く居られます。

そのためには、嫌いな人とは関わらない、

あるいは距離を取る。

嫌いな人に嫌われる覚悟をすることが大切です。

「とは言っても関わらなければいけない」

という思いもあるかと思いますが、

嫌っているのをバレてはいけないと変な気を使うから疲れるのです。

そこにエネルギーを使うよりも、好きな人と関わることにエネルギーを使う方がよほど体にも心にも良いです。

また、関わりたくないと距離を取った後に、

冷たい自分を責めるのも疲れます。

人を嫌う自分を許す。

そして、嫌いな人や合わない人は、好きな人や合う人を知るきっかけになります。

どんな人とも仲良くなる方が心地好い方は別ですが、

自分を心地好い状態にいさせてあげることは大切ですよ♪

✨８月のお知らせ✨

８月１５～１９日は臨時休業となります。

~~◎宮古島ハーブビネガードリンク作り@アニマニin芦屋~~

~~８月３日(土)午後１時半～４時~~

ありがとうございました✨

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン

8月10日(金)午前10時半～12時00分

最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊

◎脱ネガティブ妄想族☆茶道瞑想

セラピスト養成講座随時受付中

　　氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ

　　詳細はこちら

随時受付している講座

販売中

【住所】京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ

阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ

宮古島ハーブビネガードリンク作り@アニマニありがとうございました♪

整体院ゆいまーるです。

ブログを見て下さってありがとうございます♪

∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞

昨日はこちらで宮古島ハーブビネガードリンク作りでした♪

オーガニック&エコのお店　アニマニ

私の大好きな宮古島産のパワフルハーブ。

強い日差しや台風など植物が育つには厳しい環境の中生き抜くために沢山ポリフェノールを含んでいます。

自分の体に必要なハーブを効能を見ずに体に問いかけて探しだします。

ここで大事なのは自分への信頼。

体はちゃんと反応して教えてくれます。

ハーブ選びだけでなく、日常の中で色々迷った時にはこの方法が役立ちます。

自分専用ハーブブレンドを決めてから、そこで初めてハーブの効能を説明。

一歩踏み出し頑張りたい時に選ぶハーブや

不要なものを手放したい時に選ぶハーブ。

とにかく今は立ち止まり自分を癒すハーブなど

今の自分にはどのハーブが必要か体はちゃんと分かってる。

それを実感して頂けたみたいです。

肝心の出来上がったビネガードリンクは写真撮り忘れていますが辛うじてテーブルの上に。

この日のデザートとドリンクは

ワークショップでも度々出てくるおからと米粉のグラノーラにバナナ&豆乳。

宮古島産レモングラス・ムツウサ・月桃葉・月桃実のブレンドティー。

可愛い鳥とお花のオブジェが素敵でした♪

この日作ったハーブビネガーか皆様の身心のお役に立てますように✨

✨８月のお知らせ✨

８月１５～１９日は臨時休業となります。

~~◎宮古島ハーブビネガードリンク作り@アニマニin芦屋~~

~~８月３日(土)午後１時半～４時~~

ありがとうございました✨

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン

8月10日(金)午前10時半～12時00分

最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊

◎脱ネガティブ妄想族☆茶道瞑想

セラピスト養成講座随時受付中

　　氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ

　　詳細はこちら

随時受付している講座

販売中

【住所】京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ

阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ

◎宮古島ハーブビネガードリンク作り@アニマニin芦屋

痛みというサイン。

整体院ゆいまーるです。

ブログを見て下さってありがとうございます♪

∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞～～～∞

坐骨神経痛って辛いですよね。

体に痛みや不調が出ると、何のサインだろうといつも体に問いかけます。

姿勢・心・睡眠・食生活・環境など色々あります。

坐骨神経痛になることは滅多にないですが、私の場合、やるべきことを不安や恐れや面倒臭いからと引き延ばしにしている時に起こります。

９月からはワークショップを日本語だけでなく英語でもする予定です。

ただ、私の英語スキルはもちろん、

リスクの少ないやり方をするにはどうしたら良いかなどなど先の不安を色々考えすぎて、

『そもそも需要はあるのだろうか』

『私本当にやりたい？』

まで行ってしまい、アクセルゆるめてブレーキ踏んでしまいます。

そこからの坐骨神経痛(笑)

先に体をゆるめてから、仕事に取り掛かると・・・

痛みがビックリするくらい軽減!!

やらないから痛みが出るのかもしれませんし、

やりたくないから痛みを起こして出来ない理由を作っているのかもしれません。

どちらにしてもやることやらないとダメです★

自分でもやりながら、他力にも頼る。

坐骨神経痛の痛みが続く場合は、体をメンテナンスするのはもちろん、本当はやりたいのにやってないこと、やめたいのに止められないことを見てみるのを良いかもしれないですよ♪

薬や湿布も良いですが、本来の自分に還るきっかけにもなります。

痛みのサインが教えてくれていますよ♪

８周年のキャンペーン開催中♪

✨７月８月のお知らせ✨

８月１５～１９日は臨時休業となります。

８月３日(土)午後１時半～４時

◎きららかフラワーアレンジメントレッスン

8月10日(金)午前10時半～12時00分

最後のレッスンとなります。レッスン後はランチ会です😊

◎脱ネガティブ妄想族☆茶道瞑想

セラピスト養成講座随時受付中

　　氣功整体・琉球オイルトリートメント・月桃エステ

　　詳細はこちら

随時受付している講座

販売中

【住所】京都市右京区梅津尻溝町８番地タウンハイツ嵐山１Ｆ

阪急「松尾大社駅」より徒歩５分
京都市バス「松尾橋」すぐ